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![トマトの焼き梅干し和え[簡単ズボラ]](https://img.cpcdn.com/recipes/4692561/200x282c/9185efd692b6de7ff9b699980deb7212?u=10350226&p=1504325069)
＊梅干しの塩抜き＊焼き梅干しver.
わが家の昔ながらのしょっぱ～い
塩分20%の自家製梅干しをぬるま湯で
塩抜きする方法
...
材料：
昔ながらのしょっぱい梅干し(200g)、ぬるま湯(40℃くらい)、天然塩
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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監修：クックパッド 管理栄養士
