のレシピ

52品

健活❀しそ香る焼き梅干しと胡桃のおにぎり

by ♪珠香♪
脂肪燃焼効果など様々な健康効果が期待できる焼き梅干しと胡桃を合わせて、手軽に食べやす ...
材料: 梅干し、胡桃、大葉、温かいごはん、塩

アボカドの油揚げ詰め焼き・梅肉で

by まま蔵
ねっとりアボカドにサックリお揚げのコントラスト。梅肉の酸味で引き締まり、マヨネーズで ...
材料: アボカド、油揚げ、梅干、マヨネーズ

さば缶・焼きねぎ・焼き梅干しのさっと煮

by みどふぁどベシ
味付けさば缶をまるまる使い、簡単で美味しい体に良さげなお惣菜です。
材料: 味付けさば缶(醤油)、白ネギ、梅干し、ごま油、酒

焼き梅干し入り豆乳

by tomaton☆
これを飲んで寝ると身体がずっとぽかぽかします。
材料: 梅干し、豆乳

風邪、ダイエットに。焼き梅干しウイスキー

by とんぱっぱ
焼き梅干ってダイエットにも風邪にもいいんです! そして何気にウイスキーとも相性抜群♪ ...
材料: 梅干、お湯、ウイスキー

焼き梅干し♬風邪予防に!ダイエットに!

by ☆3匹の子ぶた☆
梅干しを加熱することで、効果ÜP❤ 風邪予防の効果もダイエット効果も ⇒2倍近く増え ...
材料: 梅干し
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焼き梅干し

by yurikoma31
糖とクエン酸が化学反応を起こし「ムメフラール」という血流改善に抜群の成分が生まれます ...
材料: 梅干し、アルミホイル

刻み白ねぎ入り焼き梅干し/練り梅☆レンジ

by ルナ7
白ネギの「緑の部分」堅くて食べにくい…勿体ないから刻んでみました☆ご飯のお友に♪風邪 ...
材料: 梅干し、白ねぎの緑の部分、砂糖、(粉末鰹だし)

トマトの焼き梅干し和え[簡単ズボラ]

by EATmonster
夕食前、就寝前習慣 ダイエット、美容効果の食べ物を手軽に同時摂取
材料: トマト、*プチトマトの場合、梅

*梅干しの塩抜き*焼き梅干しver.

by ☆micoco☆
わが家の昔ながらのしょっぱ~い 塩分20%の自家製梅干しをぬるま湯で 塩抜きする方法 ...
材料: 昔ながらのしょっぱい梅干し(200g)、ぬるま湯(40℃くらい)、天然塩
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