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煮魚(煮汁も)or焼魚、ネギ(はしきれ)、ゴボウ、ゴマ、大人向けに七味orラー油残った煮魚、焼魚(魚のアラは更に美味しい)利用で手軽に野菜とお魚が食べられる。 味は ... -
大根菜（かぶの葉、小松菜でも）、干物（今回は金目鯛、焼魚でも）、ごま油、★酒、★みり ...普通の焼き魚でも青菜でもOKなふりかけ。 簡単に出来て小さい子どもも食べやすいです！
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魚のほぐし身（※今回の分量）、塩、味の素、柑橘系のエキス（今回はスダチ）、ゆずごしょ ...冷蔵庫に残った焼魚、煮魚をリメイクリメイク。
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焼き魚、塩昆布、鰹節、塩、醤油余った焼き魚でふりかけつくってみました(*^^*)
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サバ、にんにく、生姜、かつお節、アミエビ・白ごま、☆酒・みりん・醤油、☆酢、ごま油余った焼き魚を使った手作りふりかけ。かつお節・アミエビ・白ごま入りで栄養&旨味たっぷ ...
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ぶりの塩焼き、鰹節パック、ごま油、酒・(砂糖・醤油・みりん)焼き魚〜残っても頂きます(^^) 簡単リメイクでご飯のお供に♪ 鰹節パックもたっぷり ...
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焼き魚鮭、鯵、鯖など、大葉、鰹節、塩昆布、海苔、いりごま残った焼き魚！固くなった焼き魚を活用して簡単ふりかけ！
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余った焼き魚、白葱or大根の葉、ごま(入れる前につぶす)、ごま油、塩、醤油、酒今回は☆ぶりを使用 ☆さば ☆さんま ☆たい ☆ほっけ は、美味しくご飯のともに
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焼き魚、ゴマ、かつお節、醤油塩系の魚でも作れるけど、塩が濃いめなので醤油はいらないかも。みりん系だとちょうどあま ...
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焼いた鯵、なくても。、胡麻油、※普通のお砂糖でも、白胡麻黒糖＆胡麻で、みりん干しのような？お魚ふりかけ。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：大黒谷寿恵
監修：さかなクン
