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玉ねぎ、ピーマン、しめじ、人参、△酢、△ごま油、△鶏ガラスープの素、◎水、◎きな粉、 ...1人ランチやメインが焼魚等で箸休めとご飯に合う野菜の副菜が欲しい時にお勧め！レンジで ...
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焼き魚(この度はサバと鮭の合わせで。)、白ごま、カツオ節、醤油焼き魚の食べ残しの消費対策レシピ。
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出汁の出涸らし、青のり、ゴマ（いりでも擦りでも）、砂糖（きび砂糖がオススメ）、塩、顆 ...意外にも子供が美味しいと食べてくれるふりかけです。
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大根菜（かぶの葉、小松菜でも）、干物（今回は金目鯛、焼魚でも）、ごま油、★酒、★みり ...普通の焼き魚でも青菜でもOKなふりかけ。 簡単に出来て小さい子どもも食べやすいです！
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魚のほぐし身（※今回の分量）、塩、味の素、柑橘系のエキス（今回はスダチ）、ゆずごしょ ...冷蔵庫に残った焼魚、煮魚をリメイクリメイク。
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焼き魚、塩昆布、鰹節、塩、醤油余った焼き魚でふりかけつくってみました(*^^*)
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サバ、にんにく、生姜、かつお節、アミエビ・白ごま、☆酒・みりん・醤油、☆酢、ごま油余った焼き魚を使った手作りふりかけ。かつお節・アミエビ・白ごま入りで栄養&旨味たっぷ ...
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ぶりの塩焼き、鰹節パック、ごま油、酒・(砂糖・醤油・みりん)焼き魚〜残っても頂きます(^^) 簡単リメイクでご飯のお供に♪ 鰹節パックもたっぷり ...
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焼き魚鮭、鯵、鯖など、大葉、鰹節、塩昆布、海苔、いりごま残った焼き魚！固くなった焼き魚を活用して簡単ふりかけ！
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余った焼き魚、白葱or大根の葉、ごま(入れる前につぶす)、ごま油、塩、醤油、酒今回は☆ぶりを使用 ☆さば ☆さんま ☆たい ☆ほっけ は、美味しくご飯のともに
393万
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監修：大黒谷寿恵
監修：さかなクン
