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焼き鮭リメイク～鮭とネギのマヨネーズピザ
鮭の塩気と長ネギの甘味がマッチしています。朝食の焼鮭や、鮭フレークが余ったときのリメ
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材料：
焼き鮭(鮭フレークでも可)、長ネギ、マヨネーズ、とろけるチーズ、きざみ海苔、ピザ生地
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残りの焼き鮭と牛乳で簡単クリームパスタ
生クリームは価格も高いので冷蔵庫に常備していない家庭は多いと思いますが、自宅にあるも
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材料：
焼き鮭、たまねぎ、牛乳、コンソメ、塩こしょう、パスタ、オリーブオイル、にんにくチュー
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銀鮭のアラの焼き鮭でサーモンメルト
久しぶりのホットサンド。銀鮭（宮城産）のアラの焼き鮭を使っての、サーモンメルトね。合
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材料：
6枚切り食パン、銀鮭のアラの焼き鮭、とろけるスライスチーズ、白菜、ホットオイル、マヨ
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焼き鮭のみぞれ煮
大根おろしでさっぱりと食べられます。年末年始で胃腸が疲れている時にもおすすめです。
材料：
生鮭切り身（60ｇ）、小麦粉、油、大根、しょう油、酒、みりん、水、おろし生姜、青ネギ
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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