のレシピ

23品

簡単ヘルシー♪黒豆・大豆のキャラメリゼ♡

by 海賊女帝♡
キャラメルナッツよりヘルシーなキャラメル黒豆にキャラメル大豆♡ ダイエット中のおやつ ...
材料: 水、甘味料 (ラカント、きび砂糖等)、煎り黒豆、煎り大豆

水で戻すだけ炒り大豆★おかず・ダイエット

by sayata
2013.4.8話題入り感謝!乾燥大豆は一晩水に浸すだけでピーナッツより柔らかくなり ...
材料: 乾燥大豆、水、しょうゆ

美容に♡大豆きな粉黒ごま豆乳クッキー!

by sarry★
イソフラボンたっぷり入った美容に♡いいクッキー!ダイエットにも。マーガリンを菜種油に ...
材料: 薄力粉、きな粉、キビ砂糖、マーガリンかバター、入炒り大豆、黒ごま、卵、豆乳