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出汁をとった後の煮干し、蓮根(水煮)、砂糖、みりん、醤油、ごま油(蓮根を炒める時)簡単なのに旨みたっぷりでご飯のお供にピッタリ！
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蓮根、いりこ、砂糖：醤油、ゴマ塩コショウで食べるチップスも美味しいけど、甘がらい佃煮もおかずやツマミに最適です！
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煮干し（小さめのもの）、梅干し、酒、しょうゆ、みりん、白ごま、大葉カルシウムがほぼそのまま残っている出涸らし煮干しを、梅しそ風味の佃煮にしました♪( ...
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いりこ、こんぶ、蒸し大豆、きび砂糖又は白砂糖、赤酒又はみりん、しょうゆ出汁を取ったあとのいりこと昆布で。 大豆を加えて栄養アップ☆子供にも人気。朝ごはんに ...
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イリコ、炒り大豆、おしゃぶり昆布、水(炒り大豆とおしゃぶり昆布)、上白糖、黒糖、ザラ ...大豆がいいアクセントです♪
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鰹節、煮干し、昆布、水、酒、みりん、醤油、砂糖、ごま出汁がら活用♪ シンプルな佃煮です
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おやついりこ（一袋）、醤油、みりん、酒、砂糖、塩昆布、いりごま乾物活用！おやついりこって、最初は良くつまむのですが、だんだん手が出なくなっていきま ...
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食べる煮干（いりこでもいいです）、クルミ、はちみつ、めんつゆ２倍濃縮はちみつとめんつゆと絡めるだけです。混ぜ合わせるだけで秒でできます。びっくりするほど ...
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食べる煮干し、醤油、酒、砂糖、白胡麻見てくださいこの本格的なツヤツヤを！簡単すぎてビックリします！
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頭と腹をとって出汁をとった煮干し、砂糖、醤油、だしの素、七味唐辛子出汁を取った後の煮干しの再利用です。 ご飯のお供に、お弁当に、お酒のあてにもってこい ...
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監修：大黒谷寿恵
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
