レシピを書く
レンジで簡単 ！ 牛丼
火を扱わなくていいので、
暑い この時期 に おすすめです★゛
スタミナアップ にも
...
材料：
ごはん、牛こま切れ肉、玉ねぎ薄切り、生姜千切り(お好みで)、砂糖、しょう油、酒、水
電子レンジ+牛丼の具でハヤシライス
包丁不使用、しかも電子レンジだけで作る"なんちゃってハヤシライス"。
所要10分弱。
...
材料：
牛丼の具(冷凍)、マッシュルーム(スライス)、まいたけ、デミグラスソース缶、ワイン(
...
時短10分♡あの店に負けない自慢の牛丼
レンジを併用して10分ほどで完成♡
炭酸水で煮込むから短時間で
お肉柔らか味染み染み
...
材料：
牛肉切り落とし、玉ねぎ(中)、☆炭酸水、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆ざらめ、☆ほんだし
...
レンジできのこ牛丼
ヘルシーでボリュームのある牛丼。豚肉、好きなきのこでも作れます。スチームケースファミ
...
材料：
しめじ、えのき茸、玉ねぎ、牛肉細切れ（又は豚肉細切れ）、砂糖、しょうゆ、麺つゆ(3倍
...
レシピを絞り込む
調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
- 低カロリーレシピ
- 塩分控えめレシピ
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
