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牛細切れ、玉ねぎ、ニラ、にんじん、春雨、水、A)鶏がらスープの素、A)砂糖、A)酒、 ...フライパン一つで、簡単チャプチェ 春雨は戻し不要で材料を入れて混ぜて炒めるだけ♪
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三輪の神糸（そうめん）、牛こま肉、ニラ、おろしにんにく、塩こしょう、ぷるもち水餃子、 ...パンチのあるさっぱりとしたたれを絡めたビビンバ風のそうめん。水餃子との相性バッチリ！
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ニラ、牛こま肉、厚揚げ、Ａみりん、Ａ醤油、Ａ酒、Ａ砂糖、紅しょうがお安い牛こま肉と厚揚げとにらで、レンジで簡単に、お手軽にすき焼きを作りました。
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牛切り落とし肉、市販のナムル（大豆もやし、人参、ぜんまい等）ビビンバの具材付きセット ...市販のナムルやビビンバの具材セット内のナムルを使い、にらとお肉をハサミで切れば包丁い ...
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牛小間、ニラ、*焼き肉のたれ、*酢or味ポン*酒、お好みで*ニンニク*生姜(どっちも ...がっつり食べたい時の簡単おかず٩(ˊᗜˋ*)و 元気出るかも(ㅅ´ ˘ `)♡
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牛小間切れ、玉ねぎ 薄切り、パプリカ(赤黄)細切り、ニラ、人参細切り、焼き肉のたれ、 ...似ているレシピ（鶏モモ・豚肉スタミナ漬け）を牛小間で、少量作りました。朝食とお弁当に ...
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牡蠣、牛切り落とし肉、豆腐、白菜キムチ、ニラ、しいたけ、長ネギ、ゴマ油、すりおろしに ...牡蠣の旨みたっぷりのスンドゥブチゲ♪ アサリでも同じ調味料、分量でできます。
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牛肉切り落とし、舞茸、オリーブオイル又は普段使いのオイル、もやし、ニラ、醤油、砂糖、 ...調味料のバランスで簡単に美味しいプルコギが出来上がります♡舞茸入りで健康的で旨味たっ ...
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牛こま切れ肉、人参、沢庵、ニラ、●醤油、●酒、●コチュジャン最早沢庵さえ入っていればキンパと呼んでしまう不届き者ですが、これご飯にめちゃくちゃ合 ...
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牛こま、塩、片栗粉、酒、ニラ、オイスターソース、水10分ほどでご飯もお酒も進むメインおかずが出来ちゃいます！安い牛の細切れが中華屋さん ...
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監修：武蔵 裕子
監修：ダイエットコーチ EICO
