のレシピ

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2019年7月第1週 献立 低糖質

by lunadrop
平日の朝食献立をまとめて投稿。 糖質を含む日が多かったです。糖質を完全にオフの方はメ ...
材料: 月曜日 水餃子、火曜日 まぐろソテー、木曜日 ミントパンケーキ、金曜日 生春巻き

夏の献立☆ナスとオクラと長芋の揚げ浸し

by マロンへてん
暑くて油っぽいものが喉を通らない季節でも、冷やしたこれがあると、食が進みます
材料: ナス、オクラ、長芋、サラダ油、めんつゆ

あいあいこども食堂 献立 2019年9月

by はーたんのおっかさん
ビシソワーズ・チキンカレークルクルポテト添え・春雨サラダ・かまぼこチーズ海苔巻・全卵 ...
材料: ⑴カレールー、⑴豚ひき肉+鳥もも肉、⑴玉ねぎ中くらい、⑵米、⑵バター、⑵ターメリック ...

6月第4週 朝食 献立 低糖質 糖質制限

by lunadrop
朝食献立をまとめました。 ご飯、パン、麺類は許容の量をどうぞ。
材料: 月曜 サワラ生姜味噌 他、火曜 粗挽きソーセージ 他、水曜 コロッケ 他、木曜 ブリ ...

簡単卵スープ☆中華の献立に♪

by AFMhami
思いたったらすぐにできます☆中華の献立にぜひ♪ふわっと卵が美味しい簡単スープです。
材料: 卵、水、鶏がらスープの素(顆粒)、しょうゆ、小ネギ

献立《メイン》豚とキャベツの味噌マヨ炒め

by もこやんやんぼー
覚書です。
材料: 豚とキャベツの味噌マヨ炒め、とりのたたき、青菜とあげのうま煮、なめこと豆腐の味噌汁

6月第三週 朝食献立 低糖質 糖質制限

by lunadrop
平日の朝食献立をまとめ投稿します。 ご飯、パン、麺類は許容の量をお召し上がり下さい。 ...
材料: 月曜日 サワラ西京漬け 他、火曜日 温泉玉子 他、木曜日 蒸し鶏 他、金曜日 ささみ ...

鮭のムニエル☆簡単!魚がメインの献立♪

by のっち☆☆
香ばしく焼いた鮭にバターの風味もプラス♪ ハーブを使ってさらに美味しい仕上がりです☆ ...
材料: 生鮭、オリーブ油、小麦粉、バター、☆塩、☆ブラックペッパー、☆バジルパウダー、☆ロー ...

【毎日献立】6/20(5歳)

by apopopopo
牛肉とじゃがいもの煮物:茶 なすとトマトの中華炒め:緑黄色 切り干し大根:緑黄色 十 ...
材料: 十六穀ごはんの素

献立《メイン》カルボナーラ

by もこやんやんぼー
覚書です。
材料: カルボナーラ、チキンサラダ、コーンスープ