のレシピ

7,922品

玄米ご飯の黒胡椒おにぎり

by ケロケロ1号めぐみん
栄養豊富な玄米ご飯の香ばしさに黒胡椒がとても良くあいます。
材料: 玄米ご飯、塩、黒胡椒

南瓜の玄米リゾット

by ハニービーキッチン
優しい味のリゾットです。体調を整えたい時や肌荒れ、生活習慣病も予防にも。
材料: 南瓜、玉ねぎ、バター、玄米、オイル、ブイヨンスープ、粉チーズ、塩、オリーブオイル

我が家の玄米の炊き方

by かのこぉぉぉぉ
鍋で炊いたほうが断然美味しいし そのまま食卓に出せるので^ ^
材料: 玄米、水(洗い、浸し)、水(炊飯用)、昆布茶(粉末)

鶏胸肉と玄米の炊き込みチキンライス

by ちほちっち
ダイエットにいいと言われる玄米と鶏胸肉で一品できないかなと、シンガポールの海南鶏飯を ...
材料: 玄米、鶏胸肉、片栗粉、☆砂糖、☆おろしにんにく(チューブ可)、☆鶏ガラスープの素、☆ ...

玄米で!セロリとツナのボールおにぎり♪

by richan66
セロリとツナの相性抜群! マスタード好きにおすすめです(*´꒳`*)
材料: セロリ、ツナ、玄米ご飯(白米・もち麦入り)、マヨネーズ、粗挽き粒マスタード、創味シャ ...

寝かせ玄米でおはぎ

by ヌーピーキッチン
パラパラ感の強い玄米でお餅ができるはずがない?そんなことはありません(^ー^)
材料: 寝かせ玄米、砂糖、小豆餡

七草粥(芽ぶき玄米こがしっ娘使用)

by 穂の宮農産株式会社
流動食なので、離乳食や介護食に応用出来ます。時短レシピでもあります。
材料: 芽ぶき玄米こがしっ娘、出汁 100cc、七草のフリーズドライ

レタスと玄米のアンチョビチーズパスタ

by bsbseuro
アンチョビチーズパスタです。具はお好みで。チーズは本格的なチーズのが美味しいと思いま ...
材料: オリーブオイル、ニンニク、アンチョビ、レタス、玄米、グリーンピース、パスタ(ペンネ) ...

玄米の飲み物

by 沖縄市役所市民健康課
古くから沖縄の家庭で、玄米を臼で挽き黒糖や生姜で作っていた飲み物です。一人当たり10 ...
材料: 玄米、水、黒砂糖(粉末)、おろし生姜

雑穀玄米のシャケと卵とレタスのお寿司

by クックH19N1X☆
雑穀玄米の混ぜお寿司です。 炊き立ての白米でなくても美味し作れます。
材料: シャケ、卵、出汁、レタス、塩、雑穀、玄米、寿司酢、す酢
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