のレシピ

7,294品

乳アレルギー対応の玄米リゾット*ビーガン

by 玄米のマイセン
玄米だから高栄養。卵アレルギーも乳アレルギーも小麦アレルギーもベジタリン・ヴィーガン ...
材料: 玄米(炊いたもの)、たまねぎ、しめじ、エリンギ、マッシュルーム、かぼちゃ、オリーブオ ...

炊飯器で玄米の炊き方

by erami
多めに炊いて冷凍保存しておくと便利です。
材料: 玄米、水

STAUB*玄米の炊き方2合*マクロビ

by Akicocoaki
STAUBでふっくら炊く玄米2合分 玄米を浸水しやすくするコツあり! 時間はかかりま ...
材料: 玄米、水、塩、十六穀米などの雑穀を加える場合

栄養素を最大限に頂く玄米炊飯★炊飯器OK

by ヘルスコンサルタント
最大限に栄養素を頂くにはポイントがあります。せっかく作るなら栄養素を最大限に頂きまし ...
材料: 玄米(無農薬)、水

圧力鍋 もちもち玄米 ツナの炊き込みご飯

by kuruharu11
一晩水に浸けて置いた玄米が圧力鍋15分でもちもち炊き込みになります。
材料: 玄米、ツナ缶、生姜、水、醤油、酒、みりん、だしの素

ダイエットに♪玄米ご飯炊き方♪

by パンダワンタン
食物繊維やミネラルたっぷりでヘルシーな玄米の美味しい炊き方♪
材料: 玄米、塩

たっぷり押し麦の玄米麦ごはん

by クックW1AAAT☆
門外不出、独自の必殺モード法でふっくら柔らかに進化。
材料: 押し麦(国産うるち麦)、玄米、自然塩、水(おいしい水)

たっぷり押し麦の玄米入り雑穀ごはん

by クックW1AAAT☆
門外不出、独自の必殺モード法でふっくら柔らかに進化。
材料: 押し麦(国産うるち麦)、玄米(黒米(古代米)と混合でも良い。)、自然塩、水(おいしい ...

マクロビオティックおやつ♪玄米せんべい

by 玄米のマイセン
余った玄米ご飯がマクロビおやつに変身。お子さまと一緒にトッピングをアレンジしながら、 ...
材料: 玄米(炊いたもの)、塩、トッピング(海苔、ごま、青のり、ちりめん、など)

マクロビ*そぼろ飯風の玄米炊き込ご飯

by 玄米のマイセン
マクロビオティックメニュー。ベジミンチ(大豆ミート・フェイクミート・ソイミート)でそ ...
材料: 玄米、大豆と玄米のベジミンチ、ごぼう(ささがき)、にんじん(千切り)、干し椎茸(水で ...
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