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玄米、ひじき(乾燥)、枝豆(冷凍)、鶏もも肉、酒、しょうゆ、みりん、塩、だし汁玄米の性味は、甘・平。帰経は、胃・心・脾。所欲不振、胃弱、元気がない、落ち着かない人 ...
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椎茸、舞茸、金時にんじん、さつまいも、鶏、玄米、白米、餅米、みりん、減塩醤油、減塩タ ...舞茸、椎茸、さつまいも、金時にんじん、鶏(少々)とアスパラガス、かぼちゃを小さめに一 ...
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玄米、キャベツ、玉ねぎ、オクラ、水、鶏がらスープ、醤油、オイスターソース、ニンニク、 ...ダイエットメニューです。2食分で658kcal。
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玄米、白だし、だし醤油又は醤油、鶏もも肉(皮なし)、ひじき、玉ねぎ(甘めにしたいとき ...鶏肉ガッツリで高たんぱくの玄米鶏炊き込みご飯です。 フードプロセッサー(処刑場)があ ...
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玄米、浄水、水道水、○浄水、○みりん、○醤油、△にんにく、△生姜、鶏もも肉、自然塩、 ...炊き込みご飯系は銅鍋より土鍋! タイ風チキンライスも土鍋でどうぞ。
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きのこ、薄揚げ、人参、鶏肉、白米、水、ほんだし、醤油、塩、酒誰でも簡単にできて、炊き込みご飯なら他の具でも対応出来ます。
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舞茸、鶏もも肉、人参(小)、ごぼう(ささがき)、すしあげ、米、玄米、醤油、みりん、水健康のために玄米入りご飯を食べるようにしています.炊き込みご飯にしたら,普通のお米の ...
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玄米、鶏胸肉、エリンギ、醤油、みりん、しょうがチューブ、すりごま、ラー油しょうがを隠し味に入れたら、炊き上がり良い香り食欲をそそります。
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白米、玄米(加工玄米)、鶏肉(もも)、にんじん、ひじき(乾燥)、油揚げ、しょうゆ、み ...管理栄養士のはるみ先生です。アスリートは糖質をしっかり摂る必要があります。具材をたっ ...
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玄米、ごぼう、にんじん、鳥モモ、干ししいたけ、塩昆布、麺つゆゴボウが美味しいです(^^)