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ロウカット玄米、水バーナーでは毎回同じ火の強さにするのが難しく、少し固いときもありますがそれもご愛嬌。 ...
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さつまいも、水皮が柔らかいので丸ごと食べれます 蜜が溢れ出て濃厚だけどびちょびちょに近い超しっとり ...
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玄米、水、人参、玉葱、マッシュルーム、塩、コンソメ顆粒、バター、ソーセージ玄米で粒の食感も良い簡単エビピラフ
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鳥もも肉、ロウカット玄米、炊飯用の水、海南鶏飯の素、パクチー、ブラックペッパー炊飯器で作る本格的なエスニック料理。話題のロウカット玄米を使用します。水洗い不要、糖 ...
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白米、黒米、お水白米だけだと栄養価不足？白米・玄米に比べて低カロリーなのに食物繊維は2倍以上の黒米を ...
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玄米、水（炊飯1回目）、水（炊飯2回目）浸水いらずで簡単！白米と変わらない美味しい玄米がすぐ食べられます☆
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玄米、エリンギ、ツナ缶、うどんスープの粉、大葉、塩ツナをお肉に、キノコを人参に、ほかの安い食材を応用しても◎
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玄米、キャベツ、玉ねぎ、オクラ、水、鶏がらスープ、醤油、オイスターソース、ニンニク、 ...ダイエットメニューです。2食分で658kcal。
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玄米、小豆、天然塩、雑穀米、黒米、水炊飯器にGABAモードがあれば浸水なしでモチモチ玄米が食べられます！炊飯直後から食べ ...
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鶏ももひき肉、玉ねぎ（みじん切り）、にんじん（みじん切り）、マッシュルーム（薄切り） ...管理栄養士の古賀圭美です。玄米も一緒に炊き込んだチキンライス風をご紹介！朝食にもおす ...
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
