のレシピ

2品

有機玄米のとぎ汁から作る乳酸菌★

by ぱんくまよう
植物性の乳酸菌♡
材料: 有機玄米(有機分搗き米可)、浄水した水、有機玄米(ペットボトルの中に入れる用)、天然 ...

玄米乳酸菌の作り方(暖かい時期

by mamabetty
豆乳ヨーグルトを作るために まず 玄米乳酸菌を作りましょう
材料: 玄米のとぎ汁、玄米、黒糖(無ければ三温糖、自然塩