のレシピ

43品

噛みごたえあり!玄米豆乳リゾット

by 草津総合病院
<1人分> エネルギー390kcal たんぱく質13.7g 炭水化物61.5g 塩 ...
材料: 玄米ごはん、木綿豆腐、豆乳(無調整)、エリンギ、人参、白菜、ベーコン、ブロッコリー、 ...

玄米豆乳粥 朝から簡単温活

by mia★ami
ダイエット中の朝食用に器ひとつでレンジ5分で簡単に作り洗い物も減らしました。朝から温 ...
材料: 玄米、豆乳、味噌、わかめ、タバスコ

乳製品不使用 玄米豆乳リゾット

by Tjsあや
なんとなくヘルシーなリゾットを作ってみたくて 豆乳を牛乳に変えてもいいし、チーズをい ...
材料: 玄米(炊いたもの)、チキンミンチ、人参(薄切り)、玉ねぎ(薄切り)、ブロッコリー/ほ ...

玄米豆乳ヨーグルト

by うまし杜
豆乳に玄米パウダーを入れるだけ 簡単に美味しい豆乳ヨーグルトができます。
材料: 豆乳(無調整)、発芽玄米粉

洗物少※玄米豆乳クッキー★乳製品、卵なし

by クマっち
美味しいマクロビクッキーが食べたいときに。薄めでカリカリに、厚めでは目の詰まったクッ ...
材料: 玄米粉、甜菜糖、豆乳、米油、ベーキングパウダー(アルミニウムフリーのものを使用)

玄米で豆乳ヨーグルト〔TGGヨーグルト〕

by さとはなりかRIKA
豆乳ヨーグルト自宅で簡単に作れます!
材料: 無農薬玄米、無調整豆乳

玄米豆乳スープご飯♪♪

by Pi♡pi
夜食や、ダイエットにオススメです♡ 簡単、あったかズボラ飯ですw
材料: 玄米(白飯でも)、顆粒コンソメ、キャベツ(具材は何でも!!)、とろけるチーズ、無調整 ...

簡単♩玄米豆乳リゾット

by hosshy⁂
余った玄米で簡単リゾット♩
材料: 玄米、豆乳、しめじ、にんにく、オリーブオイル、無添加のコンソメ顆粒、塩胡椒、パセリ

ヘルシー玄米豆乳リゾット

by さりたん先生
豆乳と玄米で作るからヘルシーなリゾットです。玄米を炊くのに失敗したときにもオススメで ...
材料: 玄米(炊いたもの)、玉ねぎ、ベーコン、ピーマン、豆乳、顆粒コンソメ、水、ブラックペッ ...

GOPAN 100%玄米豆乳パン

by Mひこ
GOPANで玄米パンを焼きたいので研究
材料: 玄米、豆乳、砂糖、塩、ドライイースト
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