のレシピ

7,650品

玄米野菜炊き込みご飯♡♡

by 三毛猫調理愛好家☆★
簡単に玄米野菜炊き込みご飯に♡♡市販乾燥野菜を加えて旨味もアップに♡時短で自分の時間 ...
材料: 減塩しょうゆ、玄米ご飯、本味醂、乾燥野菜、白すりごま、白だしつゆ

【炊飯器】GABA玄米 美味しい炊き方

by 食協株式会社
お米自身の力でGABA(γアミノ酪酸)を増やしたGABA玄米ごはんです。 毎日食べて ...
材料: GABA玄米、水、※追加の加水はいりません。、GABA玄米、白米、水、※追加する水の ...

ダイエット⑤栗ときのこの玄米炊き込み御飯

by くぅみん♪
玄米で美味しく、強力デトックス!!! きのこたっぷり、栗ほっこり(*^^*)
材料: 玄米、しめじ、まいたけ、しいたけ、 エリンギ など、栗、塩麹

炊飯器で酵素玄米(寝かせ玄米)

by きゃらめるはっぴ~
玄米を寝かせることで、もっちもち!まるで赤飯を食べているよう♫美味しい♫けど!食べ過 ...
材料: 玄米、小豆、岩塩、水

チーズとクルミの玄米おにぎり

by のんびり食堂
クルミの食感とチーズがアクセントになってとっても美味しい洋風おにぎりになりました。居 ...
材料: 玄米ごはん、ベビーチーズ(お好きなもの)、クルミ、おかか、お醤油、ごま、お塩

玄米豆乳リゾット

by Atsumi♡
おかずがあったので、味付けは薄味であっさりめに仕上げました。でも満足できる優しい感じ ...
材料: ニンニク、オリーブオイル、玄米、豆乳、こしょう、砂糖、スパイス、ほうれん草、水、コン ...

電気圧力鍋で簡単!玄米カレーチキンピラフ

by 小泉成器(公式)
電気圧力鍋で簡単ほったらかし調理!! 使用商品:コイズミマイコン電気圧力鍋(KSC ...
材料: 玄米、鶏もも肉、赤パプリカ、にんにく、玉ねぎ、水、ケチャップ、カレー粉、コンソメ

腸活といえば《酵素玄米》

by xxangelxx
酵素玄米を食べて内側からきれいに!!
材料: 玄米、乾燥小豆、水

簡単カルシュウムいっぱい玄米手作り煎餅

by ペントントン
玄米の香ばしさが味わえるメニューです。
材料: 玄米ご飯、しらす、白黒ゴマ、塩、醤油

【玄米ご飯+サイリウム】甘さ控えめおはぎ

by 桑水流みき
1個辺り 172kcal (P5.6g F0.93g C33g)甘さはかなり控えめ。 ...
材料: 小豆、水、砂糖、塩、玄米、水、サイリウム
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