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玉ねぎ(薄切り)、人参(千切り)、サラダほうれん草(２～３㎝にカット)、めんつゆ、白 ...身体によい玉ねぎを人参とサラダほうれん草で彩りよく！朝食の一品にも。
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ほうれん草、にんじん、玉ねぎ、ハム、薄力粉、牛乳、コンソメ、塩こしょう、チーズ寒い日にぴったりのグラタンです♪
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鶏もも肉（スライス）、白ワイン(または酒)、卵、玉ねぎ（スライス）、にんじん（短冊切 ...からだが温まる♪彩りもきれいなスープです。
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鮭(お刺身でも切り身でも)、玉ねぎ、バター、小麦粉、牛乳、にんじん、お好みでほうれん ...後期になり調味料も少しずつ使い始める頃に。
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ほうれん草、人参、玉ねぎ、胡麻、コチュジャン、醤油、ごま油、砂糖旨辛でご飯にぴったり(^^)d 玉ねぎの甘さもたまりません♪ お弁当のおかずにも彩り ...
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豚ヒレ肉、ほうれん草、玉ねぎ、にんじん、ごま油、塩、こしょう、しょうが（すりおろし） ...固くパサつきがちな豚ヒレ肉を塩麹につけて柔らかく♪ 野菜もたっぷり食べられます。
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牛乳、生クリーム、パスタ、ニンニク、ベーコン、玉ねぎ、にんじん、ほうれん草、コンソメ ...クリームスープパスタなのにくどくない！牛乳が苦手な方でも美味しく食べられるクリームス ...
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ほうれん草、にんじん、玉ねぎ、トマト缶(カット)、なす、コンソメ顆粒、水多賀城創建1300年の記念献立です！ （1人あたり） ★エネルギー：14kcal ★ ...
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豚こま切れ肉、キャベツ、人参、もやし、玉ねぎ、ほうれん草、スナップエンドウ、ニンニク ...豚こまを使って野菜たっぷり！家で作れる街中華屋さんの野菜炒めです♪ もりもり食べれま ...
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トマト、ゆで大豆、たまねぎ、じゃがいも、ほうれん草、にんじん、シュレッドチーズ、コー ...児童生徒が食への興味・関心を高められるよう，本市で初めて開催した「トマト料理コンクー ...
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