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米麹甘酒入り かぼちゃプリン
米麹甘酒を使うことで、かぼちゃ本来の優しい甘さが引き立つ、砂糖不使用のプリンです。ハ
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材料：
かぼちゃ、☆牛乳、☆生クリーム、☆まるみ麹本店の麹スウィート、バニラエッセンス、粉ゼ
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山で作れる甘酒クリームパスタ
甘酒レシピありそこから山でも作れるように考えた生クリームを一切使わないさっぱり風味の
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材料：
水付けパスタ、ブロッコリー、玉ねぎ、ツナ缶、甘酒、味噌、バター、塩、胡椒、水
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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「甘酒」の献立
2020/4/25パスタと果物甘酒マリネ
(2品)
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明太子嫌いでも食べられ…
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冷んやり✨フルーツの甘…
♡甘酒使いと季節野菜で夕ご飯♡
(6品)
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＊新じゃがの粒マス焼き＊
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甘塩麹で卵焼き
他4品
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：大黒谷寿恵
