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砂糖なくても甘い！米麹と酒粕の甘酒
米麹と酒粕のミックス甘酒。砂糖なしでも甘くて美味しい甘酒ができます。疲れた時やちょっ
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材料：
水、酒粕、甘酒（米麹）、砂糖（甘味が足りなかったら）、生姜（あれば）
簡単バターなし♪甘酒のザクザク美マフィン
ただ混ぜるだけ♪飲む美容液と言われる甘酒で、お腹も身体もキレイになりませんか？ザクザ
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材料：
薄力粉、ベーキングパウダー、ココナツオイル（サラダ油）、オレオ、卵、砂糖、甘酒、お好
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しっとりふわふわ☆甘酒シフォンケーキ
エーコープ米こうじの甘酒を使った、優しい甘さのシフォンケーキです。
材料：
薄力粉、エーコープ米こうじの甘酒、卵、砂糖、こめ油（サラダ油、オリーブオイルでも）、
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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殿堂入りレシピ
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：大黒谷寿恵
