のレシピ

132品
ダイエット!甘酒の作り方で簡単 おかゆ風 by しゅまま☆
食べる感覚で固めに作り、ごはん感覚で食べたり豆乳で割ったり色々楽しみながら食べれます ...
材料: 炊いて余ったごはん、麹、水
*便秘解消*栄養満点*甘酒ヨーグルト* by tomico☆
妊娠授乳期にも、ダイエットの栄養補給や便秘気味の方にもおすすめ♡これがないと!って位 ...
材料: ヨーグルト、甘酒、きな粉
冷汁そうめん(血管ダイエット1150) by デビオさっちゃん
埼玉の郷土料理らしい。めちゃくちゃうまかった!\(^o^)/
材料: そうめん、ゴマ、合わせ味噌、煮きりみりんや甘酒、みょうが、大葉各みじん切り、氷と水、 ...
体に優しい♡甘酒豆腐クリーム by まるピメ子
飲む点滴と言われる甘酒と豆腐で作る、ヘルシークリーム♡生クリームもオイルも一切ナシ! ...
材料: 絹ごし豆腐、甘酒(米こうじ)、ポッカレモン、スキムミルク、粉チーズ、バニラエッセンス ...
ヘルシー!あま酒で作るココアチーズケーキ by 宝来屋本店
あま酒の優しい甘みとはちみつだけで作るしっとりチーズケーキです! ダイエット中の方も ...
材料: クリームチーズ、ストレートあま酒、卵黄、ココアパウダー、はちみつ、ラム酒、ビスケット ...
天草ゼリー(血管ダイエット食1134) by デビオさっちゃん
海で拾ってきた天草を洗って冷凍保存し、煮詰めて、冷やして固めるだけ。きな粉や甘酒をの ...
材料: よく洗って冷凍した天草、水、煮きりみりん、塩、レモン汁、甘酒、きな粉
ネオヘルシー朝食(血管ダイエット1132 by デビオさっちゃん
血管プラークにならない食材で作った、最近習慣にしている新しい朝食です。今回は無いけど ...
材料: 玉子かけご飯、刻み海苔、砕いた炒り大豆、35種野菜サラダ、豆乳チーズ風味、ところてん ...
米、炊飯器なし!簡単『飲む点滴』甘酒 by †氷華&猫丸†
疲労回復、美容と健康、アンチエイジングそしてダイエットにも! 温冷どちらでも美味し ...
材料: 生・米麹、水、魔法瓶温め用お湯
簡単ダイエット! さつまいも甘酒粥 by seishin
ダイエットと美肌づくりのための朝食にぴったりの『さつまいも甘酒粥」です。➕さつまいも ...
材料: さつまいも、米麹(低温乾燥)、おいしいなめらかライスミルク(新アルファ米)、ミネラル ...
水ゼリー(血管ダイエット食1124) by デビオさっちゃん
水を寒天で固めて、きな粉や甘酒をかけて食べる。 水、寒天、きな粉、甘酒で気軽に出来る ...
材料: 水、寒天、甘酒、きな粉
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