のレシピ

124品
ダイエット!甘酒の作り方で簡単 おかゆ風 by しゅまま☆
食べる感覚で固めに作り、ごはん感覚で食べたり豆乳で割ったり色々楽しみながら食べれます ...
材料: 炊いて余ったごはん、麹、水
炊飯器で簡単 豆乳甘酒 by きおら+-22
まずは健康の為 メタボな夫婦のダイエットに奮起 2、3日は日持ちするので2日置きに作 ...
材料: 麹、無調整豆乳、白湯
炊飯器不要!加熱後放置☆簡単甘酒の作り方 by ☆よね
飲む点滴栄養満点『甘酒(麹)』 酒粕不使用、ノンアルお子さまok。 酵素たっぷり、ダ ...
材料: 米麹、ご飯(2倍粥)、水
水ゼリー(血管ダイエット食1124) by デビオさっちゃん
水を寒天で固めて、きな粉や甘酒をかけて食べる。 水、寒天、きな粉、甘酒で気軽に出来る ...
材料: 水、寒天、甘酒、きな粉
甘酒とバナナのデザートスムージー by 豆色うさぎ
朝ごはんに♪ ダイエット中のスイーツに♡
材料: 自家製甘酒、冷凍バナナ、牛乳or豆乳、黒ごまきな粉、カカオニブ、塩
簡単ダイエット! さつまいも甘酒粥 by seishin
ダイエットと美肌づくりのための朝食にぴったりの『さつまいも甘酒粥」です。➕さつまいも ...
材料: さつまいも、米麹(低温乾燥)、おいしいなめらかライスミルク(新アルファ米)、ミネラル ...
簡単!ほんのり甘いにんじん甘酒♡ by 浅岸まさき
ヘルシーで栄養たっぷりなのでダイエット中の朝ごはんによく飲んでいます…甘酒は豆乳甘酒 ...
材料: にんじん、甘酒、はちみつ、お好みでおろし生姜
ダイエットさんのおから入り甘酒 by ずぼら日和
お腹が空いた時、何か食べたい時、おやつが食べたい時にお勧め!おからパウダー入り甘酒で ...
材料: 甘酒、おからパウダー
ダイエットに*きな粉入りシナモン甘酒* by 摂食障害の女狐様*
きな粉で大豆イソフラボン、シナモンでダイエット効果☆ いつもの甘酒に少し+するだけの ...
材料: 甘酒、きな粉、シナモン
ダイエットレシピ♡豆乳甘酒♡ by 春菜食堂ϋ♡
栄養をきちんと補給しながらダイエット♡
材料: 無調整豆乳、甘酒
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