のレシピ

136品
ダイエット!甘酒の作り方で簡単 おかゆ風 by しゅまま☆
食べる感覚で固めに作り、ごはん感覚で食べたり豆乳で割ったり色々楽しみながら食べれます ...
材料: 炊いて余ったごはん、麹、水
■簡単手作り■雑穀入り食べる甘酒☆減量朝 by あお3150
ほんのりピンクの甘酒です☆市販の雑穀米用のものを使っています☆風邪予防や減量中、スー ...
材料: *希釈用の甘酒(2.5倍希釈のものを使用)、*ブレンド雑穀、*水
簡単♡豆乳と甘酒のぷりん by ♡ひぃらぃ♡
ダイエットに小腹が空いた時に! 飲むより噛んだ方が満足感が出るかな~とぷりんにしてみ ...
材料: 無調整豆乳、甘酒、ゼラチン、水、きな粉、砂糖、水、生姜チューブ
*便秘解消*栄養満点*甘酒ヨーグルト* by tomico☆
妊娠授乳期にも、ダイエットの栄養補給や便秘気味の方にもおすすめ♡これがないと!って位 ...
材料: ヨーグルト、甘酒、きな粉
冷汁そうめん(血管ダイエット1150) by デビオさっちゃん
埼玉の郷土料理らしい。めちゃくちゃうまかった!\(^o^)/
材料: そうめん、ゴマ、合わせ味噌、煮きりみりんや甘酒、みょうが、大葉各みじん切り、氷と水、 ...
体に優しい♡甘酒豆腐クリーム by まるピメ子
飲む点滴と言われる甘酒と豆腐で作る、ヘルシークリーム♡生クリームもオイルも一切ナシ! ...
材料: 絹ごし豆腐、甘酒(米こうじ)、ポッカレモン、スキムミルク、粉チーズ、バニラエッセンス ...
ヘルシー!あま酒で作るココアチーズケーキ by 宝来屋本店
あま酒の優しい甘みとはちみつだけで作るしっとりチーズケーキです! ダイエット中の方も ...
材料: クリームチーズ、ストレートあま酒、卵黄、ココアパウダー、はちみつ、ラム酒、ビスケット ...
簡単ダイエット! さつまいも甘酒粥 by seishin
ダイエットと美肌づくりのための朝食にぴったりの『さつまいも甘酒粥」です。➕さつまいも ...
材料: さつまいも、米麹(低温乾燥)、おいしいなめらかライスミルク(新アルファ米)、ミネラル ...
ダイエットさんのおから入り甘酒 by ずぼら日和
お腹が空いた時、何か食べたい時、おやつが食べたい時にお勧め!おからパウダー入り甘酒で ...
材料: 甘酒、おからパウダー
ダイエットに*きな粉入りシナモン甘酒* by 摂食障害の女狐様*
きな粉で大豆イソフラボン、シナモンでダイエット効果☆ いつもの甘酒に少し+するだけの ...
材料: 甘酒、きな粉、シナモン
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