のレシピ

426品

生おから使いきり!糖質オフバナナスコーン

by ke子
真空パックの生おから使いきりレシピです。一気に作って冷凍保存してます☆糖質制限中の朝 ...
材料: 生おから、ホットケーキミックス、たまご(なくても可)、バナナ、オリーブオイル(なくて ...

生おから 二層バナナパウンドケーキ

by Fruna
ダイエット中、美味しいデザートが食べたく試行錯誤しておからパウンド50回は焼きました ...
材料: オリーブオイル、三温糖、ミックスナッツ(くるみが良い)、ココアパウダー 無糖、卵、生 ...

バナナ生おから蒸しパン

by びゃんびゃんめん
簡単につくれるバナナおから蒸しパンです。やっぱりバナナが入ると美味しい!ダイエット中 ...
材料: バナナ(小さめで大丈夫)、生おから、卵、ラカント、サイリウム、アーモンドミルク、バニ ...

おからバナナパウンドケーキ

by はっぱのようこっこ
砂糖バター不使用なので、甘さ控えめさっぱり味のおからバナナケーキです。
材料: 薄力粉、ベーキングパウダー、卵、バナナ、生おから、はちみつ、サラダ油

生おからとバナナのコーヒーマーブルケーキ

by CH︎☺︎A
ノンオイルでおから配合、豆乳使用でカロリーダウン。バナナのおかげでしっとり。心もお腹 ...
材料: インスタントコーヒー、水、バナナ、レモン汁(無くても可)、卵、きび糖、豆乳、おから、 ...

バナナおからマフィン☆油脂なし・蜂蜜使用

by かにゃにゃmama
おから100%は苦手だけどめいっぱいおからを沢山入れたいという方のためのダイエット用 ...
材料: ホットケーキミックス、生おから、卵、豆乳または牛乳、はちみつ、バナナ

簡単!生おからバナナチーズマフィン

by クックHEQEZW☆
生おからを使った糖質控えめ、小腹満たし用お菓子ですが、冷めてもフワフワです。
材料: 卵、バナナ、クリームチーズ、砂糖かラカントS、HM、レモン汁(あれば)、生おから

炊飯器de✩簡単おからバナナケーキ

by よちごはん
おからを使ったヘルシーおやつ! 罪悪感なく食べられます(^^) 子供のおやつにもオス ...
材料: 卵、●生おから、●ホットケーキミックス、●豆乳、●バニラエッセンス、●砂糖(なくても ...

便秘解消に☆バナナとチョコのおからケーキ

by ひーちゃんmama☆
おからを使ったヘルシーなケーキです。おから感はほとんどしないので、お子さんでも美味し ...
材料: 卵、砂糖、米油(サラダ油等でも可)、生おから、牛乳(豆乳でも可)、小麦粉、ベーキング ...

生おからのバナナチョコブラウニー

by にこぬん
一生続けるための適度にヘルシーなおやつ作り☆
材料: 卵、はちみつ(もしくはお好みの砂糖)、★生おから、★ベーキングパウダー、★純ココア、 ...
1 2 3 4 5