のレシピ

121品

フルーツたっぷりヘルシーパンケーキ

by しほりんTRIBE
ヘルシーなので食べても罪悪無しです!
材料: 米粉、生おから、フルーツ、ナッツ、ドライフルーツ、ヨーグルト、豆乳

米粉とおからのパンケーキ

by KameliE☆
米粉でもふっくら美味しい
材料: 生おから、米粉、きび砂糖、重曹、卵、牛乳or豆乳

朝ごはんに♪おからとパセリのパンケーキ

by まんまるらあて
おからとパセリがたっぷり入ったヘルシーパンケーキ♪半熟目玉焼きを添えてどうぞ~!
材料: ☆薄力粉、☆ベーキングパウダー、☆きび砂糖、☆塩、生おから、乾燥パセリ、牛乳、卵、オ ...

おからパンケーキ

by Chiii3670
なんとかパンケーキらしさが残る限界かなと思うところまでおからを増やしたレシピ。
材料: ◯生おから、◯自家製ホットケーキミックス(BY*まんま*さん ID:24971 ...

おから入りバナナパンケーキ

by ☆mariee☆
ふわふわで、ぺろっと食べられます。おからなので腹持ちも良く、ヘルシー。
材料: 生おから、牛乳、砂糖、みりん、オリーブオイル、卵、小麦粉、バナナ

糖質オフ!黄金比率☆おからパンケーキ

by mika0503
糖質を極力抑えたパンケーキを考案!簡単な配合比で大豆が香る素朴なパンケーキができまし ...
材料: 乾燥おからの場合、生おからの場合、ホットケーキミックス、大豆粉、卵、パルスイート、水 ...

ふんわりおからパンケーキ❤

by なっちゃん*。
腹持ち抜群!ダイエットしてても甘いものは食べた~い*。朝食におすすめです。
材料: 米粉(小麦粉等可)、生おから、卵、牛乳、はちみつ(糖類なら何でも)、ベーキングパウダ ...

100%おから!簡単野菜パンケーキ

by ユアたま
ノンフラワーノンオイルのふわふわパンケーキです!野菜も入れてヘルシー!
材料: 生おから、牛乳(低脂肪乳でも)、卵、ベーキングパウダー、塩胡椒、お好みの具材(野菜な ...

5分で究極ヘルシー&おいしい♡パンケーキ

by *かしゅー*
グルテンフリー、低脂肪、低糖質、ヘルシーなパンケーキ!美味で簡単でダイエットに最適☆ ...
材料: ☆米粉、☆生おから(乾燥おからなら大さじ3)、☆卵、☆ヨーグルト(プレーンでも無脂肪 ...

おからのお食事パンケーキ

by dmikab
ハーブで味付けをする、おからを使った甘くない食事用のパンケーキです。好みのハーブで味 ...
材料: 生おから、卵、ベーキングパウダー、顆粒コンソメ、お好きなハーブ、塩コショウ