のレシピ

169品

簡単レンジで5分!おからの抹茶蒸ケーキ

by Futa☆s—K
糖質オフ&油を使わないからとってもヘルシー!レンジで5分で作れるので思いたった時にす ...
材料: 生おから、バナナ、牛乳、さとうきび(白糖でも)、抹茶、ホットケーキミックス、黒豆煮や ...

レンジで低糖質な抹茶おから蒸しケーキ

by 低糖質もーこ
生おからを使用していますが、しっとりフカフカで美味しいです。簡単で美味しいオススメの ...
材料: ☆生おから、☆オオバコダイエット(あれば)、☆抹茶、☆エリスリトール、☆ベーキングパ ...

生おからでもちもちヘルシー3色ドーナツ

by 田中ママさん
外はカリッと中はふわもちっ!優しい甘さのヘルシードーナツです!
材料: 生おから、薄力粉、きび砂糖、ベーキングパウダー、溶き卵、豆乳、油(こめ油やオリーブオ ...

抹茶味の生おからクッキー

by HIROばあ
できるだけ糖質オフにしたくて、でもお菓子は食べたいし、ということで、おからを使って作 ...
材料: 生おから、グリーンティ、卵、(お好みの)オイル

クリスマスツリー☆生おからのポテサラ風♪

by KA☆NA☆PE
クリスマスツリー形の生おからのポテサラもどき♪ 楽しいクリスマスを♪(^-^)
材料: 生おから、マヨネーズ、ツナ缶、玉葱、パプリカ(黄色、赤色)、抹茶粉

おからで抹茶マフィン

by ♪新月
おからを使った低カロリー、低糖質のお菓子です。バターなしなので脂質も低いです。ダイエ ...
材料: 卵、砂糖、豆乳、生おから、薄力粉、ベーキングパウダー、抹茶

豆腐とおからで抹茶パンケーキ

by ♪新月
豆腐とおからで低糖質、低カロリーにしました。 抹茶ラテを抹茶と砂糖に置き換えた場合、 ...
材料: 豆腐、生おから、片栗粉、抹茶ラテ 粉末、卵、ベーキングパウダー

混ぜるだけ*炊飯器で抹茶のおからケーキ

by ボーイズ
材料を順番に入れて混ぜるだけ。後は炊飯器にお任せで、もっちり和風ケーキが作れます。お ...
材料: ホットケーキミックス、抹茶、砂糖、生おから、豆乳or牛乳、オリーブオイル(サラダ油) ...

おからと米粉の抹茶ホワイトチョコマフィン

by ゆあなママ
おからと米粉のグルテンフリーマフィンの抹茶ホワイトチョコバージョン♡
材料: 製菓用米粉、生おから、甜菜糖、抹茶、ベーキングパウダー、卵、牛乳か無調整豆乳、溶かし ...

油不使用♪卵白消費♪おから抹茶ケーキ

by カウンセラーのモカ
レシピID 6045596のアレンジ 抹茶バージョンでござるよ
材料: 生おから、蜂蜜、ホットケーキMIX粉、水、まっ抹茶、卵白
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