生サバ のレシピ
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鯖、小麦粉、油、★醤油、★みりん、★料理酒、★砂糖、★酢香りがよくご飯が進んで美味しいです♪
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サバ、▲醤油・みりん・酒、▲生姜チューブ、片栗粉今回は骨無し鯖を使用・・◎ 簡単にできて、子供たちからも大好評なおかず◉
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サバの切り身、長ネギ（白）、生姜（薄切り）、シメジ、薬味用の小ネギ、湯、◇水、◇酒、 ...サバのみそ煮は簡単そうで仕上がりに満足できないことがありがち。でも和食の名料理人さん ...
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鯖フィレ、→下味、片栗粉、玉ねぎ（スライス）、にんじん（せん切り）、しょうが（せん切 ...定番の南蛮漬け 「カレー味ってどうかな？」 って サバとカレーって相性抜群、アリだよ ...
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サバ40〜60g切身、◯醤油、◯酒、◯おろし生姜(チューブでも)、⭐︎片栗粉、⭐︎油 ...サボの竜田焼です。カリッと焼けた香ばしさと、青のりの香りで、お魚が苦手な子どももパク ...
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サバ、オリーブオイル、ニンニク(おろしにんにくでも)、塩コショウ、付け合わせ野菜いつものサバがちょっとだけで大変身？！簡単！焼くだけ！
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塩、油、仕上げにポン酢、レモン、醤油などポン酢でさっぱり★
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サバ、日本酒、みりん、創味のつゆ、麺つゆ、水サバの煮付けです。すべて調理料は大さじ3で、後は10分程度煮るだけです。簡単で美味し ...
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鯖缶(水煮)、キャベツ、砂糖、しょうゆ、塩こんぶ、酢(米酢だとより◎)、ごま油火を使わずレンジで簡単に出来るレシピを探したら、数ある中から身近な食材で出来るこのレ ...
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さば、さわら(さごし)、・白だし、・砂糖(きび砂糖使用)、・みりん、・おろし生姜チュ ...揚げるくらい油多いと出来たてはカリッとあまじょっぱく、焼く感じだととろふわな仕上がり ...
有名人のレシピ
サバ、エシャロット、玉ねぎ、白ワイン、水、ローリエ、乾燥タイム、卵黄、粒マスタード、
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
