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椎茸ダシが美味しい★切り干し大根の煮物
椎茸の戻し汁と調味料だけで煮るので味ぼけもなく美味しく仕上がります♪♪具材もたった3
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材料：
切り干し大根(ゆでぼし大根)、人参、干し椎茸、★薄口醤油、★砂糖、★酒、★みりん、★
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簡単！美味しい！椎茸の鶏つくね肉詰め
椎茸の肉詰めを鍋用つくねで簡単に！甘辛のタレとぷりっとした椎茸の食べ応えある一品です
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材料：
鶏つくね（鍋用）、しいたけ、しょうゆ、酒、みりん、砂糖、小麦粉、塩コショウ、ごま油、
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椎茸ピーマンブロッコリーのオイマヨ炒め
マヨネーズとオイスターソースがとにかく合います。余分な油を引かず、味付けもマヨネーズ
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材料：
椎茸、ピーマン、ブロッコリー、マヨネーズ、オイスターソース
三つ葉としいたけのシーチキンおひたし
Recipe62
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三つ葉としいたけのシーチキンおひたし
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〜『肝』の調子を整え
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材料：
三つ葉、しいたけ、水、シーチキン、醤油、お酒、みりん、顆粒だし
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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監修：クックパッド 管理栄養士
