レシピを書く
のレシピ
1,992品
ダッチオーブンで作る！アジアン鶏めし
コールマン公式サイトのレシピを参考にアレンジしてみました！
ナンプラー、ごま油の香り
...
材料：
米、もち米、鶏もも肉(骨つき)、塩コショウ、パプリカ、ズッキーニ、ネギ、パセリ、ニン
...
水キムチ（血管ダイエット1241）
水キムチは乳酸菌が特に多いらしいので、ノンオイルだし、さっそく作ってみました。(^^
...
材料：
大根、キュウリ、ピーマン、生姜スライス、ニンニクスライス、輪切り唐辛子、米粉もしくは
...
タイ料理風スープ鍋♪簡単ナンプラー
ビタミンK・葉酸・ビタミンCを多く含む白菜♪ビタミンB12・Dを含む魚たら♪あっさり
...
材料：
たら、白菜、春雨、水、鶏がらスープの素、生姜スライス、にんにく、赤唐辛子、大葉、ナン
...
コクうま 鶏スペアリブの中華風煮込み
栄養たっぷり、贅沢なやわらかさ♪
しっとり、コクのある味にやみつき！
材料：
鶏スペアリブ、チンゲン菜、塩麹、酒、オイスターソース、三温糖、ごま油、生姜スライス、
...
レシピを絞り込む
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
