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きゅうり、ハム、もやし、(生野菜できる食材)、☆醤油、☆酢、☆みりん、☆砂糖、☆コン ...アレンジとして、レタス細切りやカニカマや人参、色鮮やかな野菜を含めてもOK!!
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餃子(市販)、ゴマ油、酒、プチトマト、スプラウト市販の餃子に生野菜を添えて、食卓へ。作例ではプチトマト&スプラウトで、赤と緑を添えま ...
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お酒(大さじ2)、みりん、砂糖、おろし生姜(小さじ1/2)、●醤油(お肉炒める時)お肉冷めても、やわらかく~ 牛丼の美味しい風味が感じられる お家で簡単に出来ます。^ ...
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オートミール、チーズ、豆腐、玉ねぎ、キャベツ、人参、塩、胡椒、オリーブオイル『塩+胡椒+オリーブオイル』がベースであとはアレンジ無限大! 温めた豆腐とオートミー ...
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冷凍野菜(パプリカ入りがおすすめ)、アボカド、セブンイレブンのタコスミート子どもが好きなトマト風味の生野菜をあまり使わないサラダです!お好みでベーコンやウィン ...
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ライスペーパー、海老、豚肉、サニーレタス、人参、胡瓜、◎スイートチリソース、◎レモン ...中身はお好きな具材を使って巻くだけ!いろんな野菜を巻き巻き!生野菜食べなかった子供が ...
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Aしいたけ(薄切り)、A玉ねぎ(薄切り)、Aにんじん(細切り)、ソーセージ(斜め切り ...生野菜をトッピングしただけの餅ピザは、野菜が半生状態なので子供ウケ悪し。大人も子ども ...
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冷凍海老(大きくなければなんでもよい)、トマト、生わかめ、大葉、新玉ねぎ、カット生野 ...中華麺とのアレンジで 後はビールのツマミに…
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市販のイタリアンドレッシング、めんつゆストーレト、そうめん、付け合わせ生野菜など、ブ ...サラダなどをつゆにつけながら食べられるし盛り付け次第でそうめんがステキに仕上がります ...
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カップヌードル(しょうゆ)、トマト、レタス、エリンギ、ガーリックパウダー生野菜とラーメンの汁で減塩ラーメン