のレシピ

5品

黒ごま グリーンスムージー♡

by Hawaiimaii
妊娠中、産後ダイエットにオススメ♡朝食置き換え 手軽に体重管理♡栄養もシッカリとれる ...
材料: 小松菜(ほうれん草でもok)、バナナ、りんご(冷凍でもok)、調整豆乳(無調整でもo ...

簡単♪ダイエットにグリーンスムージー

by れれたん♪
2014年10月5日話題入、「スムージー」人気検索1位ありがとうございます♪産後ダイ ...
材料: 小松菜、バナナ、リンゴ、豆乳(無調整・調整はお好みで)もしくは牛乳か水

栄養たっぷり☆グリーンスムージー

by ひなぽんたろ
産後便秘に悩み、始めたグリーンスムージー。 腹持ち良いし、酵素も摂れる! 毎朝続けて ...
材料: 小松菜orほうれん草、バナナ、豆乳、レモン汁、蜂蜜

キウイ&バナナのヨーグルスムージー

by 岩手っこ♪
産後も便秘に悩まされて 作って飲んだら即効でした(笑)良かったら飲んでみてー(-∀- ...
材料: キウイ、バナナ、ヨーグルト

バナナさくらんぼスムージー

by モモチハマ
産後ダイエット
材料: バナナ、さくらんぼ、砂糖、牛乳、氷