のレシピ

8,426品

野菜たっぷり!疲労回復!の簡単スタミナ丼

by 鶏人2017
大手前大学・健康栄養学部の学生考案レシピ! 疲労回復効果のあるアスパラと生姜ダレをか ...
材料: ごはん、カットチキン(冷凍)、アスパラガス、白ネギ、にんじん、サラダ油、★ごま、★濃 ...

簡単過ぎおつまみ☆疲れた体に酢たらこ!

by roomシホ☆
夏バテの身体に塩分と酸味! これでご飯が食べられます。
材料: タラコ、酢

美容食 疲労回復スープ イミダペプチド

by 美容と健康レシピ
疲労回復効果のある、イミダゾールジペプチドを抽出するスープのレシピです 疲れ知らず ...
材料: 鶏胸肉、玉ねぎ、人参、パプリカ、茹で大豆、生姜、塩、だし昆布、水

疲労回復豚肉のガーリックソテー

by 新米主婦でこんてぃ
豚肉はニンニクと一緒に摂ると疲労回復につながります。
材料: 豚ロース生姜焼き用、塩コショウ、小麦粉、しょうゆ、酒、砂糖、みりん、ニンニクチューブ

夏の終わり疲れた胃腸にカレーゴーヤ

by valikko管理人
ゴーヤ大量消費もあり。疲れた胃腸にも優しい。夏の最後のゴーヤの作り置き。
材料: ゴーヤー、鰹だしの素、カレー粉、鰹節、水

蓮根で免疫力を高め、疲労&血行不良を回復

by あこびち牧場
蓮根は、体の中の熱を冷まし、渇きを潤してくれ、血流良くします。喉の渇き・痛み・食欲不 ...
材料: れんこん、酢(アク抜き)、ごま油(炒め油)、しょう油、つゆの素、砂糖、味噌、七味、す ...

疲労回復!!あっという間!赤紫蘇ジュース

by mikaluv
疲労回復、美肌効果、ダイエット、女性には嬉しい赤紫蘇。
材料: 赤紫蘇、砂糖、お酢、水

疲れた身体にゴーヤサラダ!

by マロンパパ☆
ゴーヤが苦手な子供達でも食べやすく! 手軽でつまみになる一品です。
材料: ゴーヤ、コーン缶、シーチキン缶、マヨネーズ

夏の疲れに、生姜シロップ&生姜ピクルス

by はぐっくやま
夏の疲れや、冷房での冷え、喉の痛みにピッタリな生姜の簡単レシピです。
材料: 生姜、砂糖、酢、醤油、ドライイースト

疲れに! 鶏胸スタミナぼぉる

by ⭐つきあかり⭐
疲れに効くイミダゾ−ルジペプチド豊富な鶏胸とスタミナ食材で 柔らかで食べやすいミート ...
材料: 鶏胸ひき肉、玉ねぎ、ニンニク、◎マヨネーズ、◎醤油、◎塩コショウ、◎パン粉、ミニトマ ...
1 2 3 4 5