-
きゅうり、人参、茄子、ズッキーニ（緑・黄）、塩昆布、七味唐辛子、塩、酢、みりんお酢には「疲れ」のもととなる乳酸を取り除く力があり、新陳代謝を促す効果も期待できます ...
-
キュウリ、塩麹（塩分見ながら調整）、穀物酢材料3つで簡単。 塩麹で健康に更にお酢で疲労回復！簡単美味しいサラダ感覚でパクパク食 ...
-
大根、塩、酢、ゆかり、醤油、本だし、わさび、大葉年末年始の疲れた胃に薄味の浅漬けが食べたいなぁと思って作りました。ゆかりがあれば、大 ...
-
人参、ピーマン、筍、めんつゆ、塩、塩昆布、ごま油、ワカメ、お酒、わさび、梅、しそどんな野菜も美味しい漬物にかわります。 疲れを感じている時に。 兵糧は塩から。身体と ...
-
ゴーヤ、●しょうゆ、●酢、●酒、●みりん、●砂糖、●鰹節、ゴマゴーヤの苦味は感じません。適度な甘さとお酢の力でこの時期の夏バテ対策、疲労回復にもっ ...
-
冬瓜、大葉(千切り)、塩、昆布茶、酢【人気検索トップ10入り】みずみずしい冬瓜のシャキっとした食感と、大葉の爽やかさが、 ...
-
大根、一次漬け込み用の塩、塩、クエン酸、和風だしの素(顆粒)、醤油、水酸っぱさのインパクトのある漬物です。クエン酸がたっぷり入っていますので、疲労回復にも ...
-
お酢、濃口醤油、砂糖、唐辛子 輪切り、ごま油、白ごまごま油が香るパリパリお漬物（＾Ｏ＾） おつまみにもご飯のお共にもなりますよ 疲れた ...
-
ピーマン、にんじん、大根、きゅうり、【漬けこみ用の調味料（１回分）】、塩麹、煮詰めた ...“煮詰めたみりんと塩麹で漬けたピーマンと野菜の浅漬け” ほんのり甘めの味が、 夏の疲 ...
-
西瓜、めんつゆ(4倍濃縮)西瓜を余すことなく、食べ切れます！ カリウムが多いので、疲労回復や利尿作用があり、夏 ...
393万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
