のレシピ

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超簡単☆豚ロースのスタミナ焼き☆

by ♪りさぽメシ♪
夕方、疲れた、簡単にスタミナ付きそうなものって事で!
材料: 豚ロースしゃぶしゃぶ肉、油、にんにく、酒、はちみつ、塩、鶏ガラスープの素

オクラと豚肉のおろしポン酢

by ☆オリゼ0128☆
疲労回復にぴったりの一品♫
材料: オクラ、塩、豚肉(バラ)、大根おろし、ポン酢、ねぎ(お好みで)

簡単!疲労回復!お好み焼き風☆豚丼

by かっちゃまぱんだ
全行程10分以内!お財布と身体に優しい疲労回復丼。1日に必要なビタミンCの半分弱がと ...
材料: 豚肉(薄切り、コマ、バラ何でもOK)、刻みネギ、しょうゆ、みりん(ソース派はソースで ...

疲労回復!豚の生姜焼きwith 酢玉ねぎ

by KNG☆
豚肉に含まれるビタミンB1が疲労回復に効きます! トッピングした酢玉ねぎは動脈硬化の ...
材料: 豚ロース、塩コショウ、酒、片栗粉、サラダ油、おろし生姜、醤油、みりん、砂糖、酢玉ねぎ ...

キャベツと豚肉のスープ

by ろびりり
疲労回復にぴったりの豚肉とキャベツの和風スープです。パンチを効かせたいければブラック ...
材料: 豚しゃぶ肉、キャベツ、昆布、水、酒、濃口醬油、塩、コショウ、ドライパセリ

夏疲れ解消!へちまと豚肉の味噌炒め

by まちゃみ♪ママ
夏の終わり…へちまを食べて、疲労回復!豚肉との味噌炒めで、ごはんのお供に、焼酎のつま ...
材料: へちま、豚肉細切れ、味噌、砂糖、濃口しょうゆ、みりん

疲労回復に酢豚をオススメします(笑)

by 薩摩のやすねこ
パイナップルを入れると美味しいですよね~(笑)
材料: 豚、人参、ピーマン、玉ねぎ、筍の水煮、戻し椎茸、パイナップル、胡瓜、砂糖、醤油 ...

里芋と豚肉の辛味噌煮

by ままちん★
里芋の旬になりました。季節のものと疲れがとれるビタミンB1である豚肉をつかいました
材料: 里芋、豚ロース切り身、出し昆布、カツオだし、ニンニク、サラダ油、味噌、甜麺醤、水

豚バラの味噌漬け焼き

by 玉子王子三世
お酒にあう美味しいおつまみを作ってみました。豚肉に含まれるビタミンB1は血中コレステ ...
材料: 豚バラ、味噌、ニンニク、大葉、米油、レモン

疲労回復豚肉のガーリックソテー

by 新米主婦でこんてぃ
豚肉はニンニクと一緒に摂ると疲労回復につながります。
材料: 豚ロース生姜焼き用、塩コショウ、小麦粉、しょうゆ、酒、砂糖、みりん、ニンニクチューブ
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