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豚薄切り肉、オクラ、片栗粉、◎鶏がらスープの素、◎水、◎料理酒、◎塩胡椒、◎長ネギ( ...ヘルシーだけど美味しい!疲労回復効果抜群な上、家によくある材料で完成♡簡単節約料理。 ...
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オクラ、白ねぎ、豚肉、そうめん、水、ごま油、しょうゆ、鶏ガラスープの素、塩疲れた日は簡単時短でボリュームそうめん 息子にもおばあちゃんにも好評♪ あったかいぶ ...
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アスパラ、豚バラ、岩塩、黒胡椒、ピザチーズ、カシューナッツ免疫力を高めるアスパラガスに、疲労回復に優れた豚肉。カルシウムのチーズ、ナッツ。脳を ...
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お茶漬けの素、薄切り豚バラ肉、(残り1/2のお茶漬けの素は)糖質を燃やして疲労回復におすすめの ビタミンB1は豚めし食べてパワー改善を!
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水、鶏がらスープ、梅干し、梅酢、生姜、もやし、豚肉、レタス野菜がたっぷり取れる♡冬は生姜でぬくぬく、夏は梅干し効果で疲労回復&サッパリ楽しめま ...
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ニラ、卵、もやし、豚こま肉、○ 酒(肉の下味)、○ 片栗粉(肉の下味)、○ ごま油( ...ニラ玉と豚もやしのコラボ 栄養◎疲労回復パワーおかず 食べるラー油をかけて酒のお供に ...
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豚薄切り肉、エリンギ、舞茸、にんにく、オリーブオイル(サラダ油)、ポン酢、バター、塩 ...エリンギと舞茸をどっさりと使って豚肉と炒めました。きのこには疲労回復効果、豚肉はビタ ...
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豚バラ肉、もやし、ピーマン、塩胡椒、水夏バテ対策!ピーマンの疲労回復効果や豚肉の油はβカロテンの吸収を促すため、栄養の相性 ...
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トマト、豚バラ薄切り肉、青じそ、オリーブオイル、【A】塩、【A】こしょう豚肉にはビタミンB2が豊富!疲れがたまっている時、夏バテ気味で食欲がない時などに食べ ...
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豚肉(しゃぶしゃぶ用)、新玉ねぎ、大葉、麺つゆ(4倍濃縮)、ごま油、酢瑞々しい新玉ねぎをしっとり柔らかく茹でた豚肉とサラダに。生玉ねぎと豚肉を一緒に摂るこ ...