のレシピ

30品
胃が疲れている時☆大根の鍋覚え書 by Rionaちゃん
たっぷり大根と白菜の根菜の優しい大根スープの鍋。 おばあちゃんの味を覚え書。
材料: 大根、ごぼう、豆腐、油揚げ、白菜、生姜入り鶏つくね(手作りか市販)、れんこんあれば、 ...
疲労回復!豆乳鍋 by スポーティーライフ
疲労回復はスポーツ選手のみならず、すべての人が一番気を使うところなので食事で体の中か ...
材料: 豚肉ロース(しゃぶしゃぶ用)、白菜、長ねぎ、春菊、人参、えのきだけ、生しいたけ、木綿 ...
疲れた胃にいい鍋 by 華と空
お正月 胃が疲れた…
材料: 豚しゃぶしゃぶ用、キャベツ、もやし、豆苗、おあげ、豆乳、カツオだし汁、塩麹
疲労回復に♪タコでしゃぶしゃぶ鍋 by のん✳︎のん
薄く切ったタコを昆布だしの鍋で、ポン酢で頂きます♪ タコは疲労回復に効果があるそうで ...
材料: 水、昆布だし又は昆布、白菜、水菜、もやし、にんじん、タコの薄切り又は刺身用のタコ、マ ...
疲れた体に!さっぱり簡単すだち鍋 by ゆず太郎さん
クエン酸がたくさんとれて、疲れた時にぴったし鍋!絶品です
材料: ネギ、大根、油揚げ、すだち、*和風だし、*塩、*酒
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鶏胸肉とレンコンとキャベツの疲労回復鍋 by うさぎさま
鶏の胸肉とキャベツで疲労回復!レンコンのとろとろほかほかスープとショウガで体を暖めほ ...
材料: 鶏胸肉、Aネギ、Aしょうが、A酒、A片栗粉、A塩、こしょう、にんじん、レンコン、キャ ...
薬鍋 by 桜姫后
これ一点で必要不可欠な美容 薬鍋 (滋養強壮・疲労回復・夏バテ予防or) 詳しくはご ...
材料: 鶏肉(もも)、水、八角、クチナシの実、香味ペースト、すりおろし生姜、すりおろしにんに ...
葉酸たっぷり、ひとり鍋 by はち君まま
葉酸たっぷり、♢出汁いらず♢ のお鍋です。 お疲れ様の夜にも、 おなかに 優しいお鍋 ...
材料: 生食用の牡蠣、大根(牡蠣を洗います)、市販のカット野菜、春菊、舞茸、水、料理酒、みり ...
疲労回復、美肌効果抜群!とり野菜みそ鍋 by ちぇりーまんま♡
石川県で有名な冬の定番鍋に、手羽先からコラーゲン、にんにくを効かせ、美肌と疲労回復も ...
材料: 鶏もも肉、手羽先、白菜、白ネギ(九条ねぎが甘いかも)、きのこ(なんでもいいです)、豆 ...
海老餃子とお餅のみぞれ鍋❤ by ♪ひろぺー♪
お正月で疲れた胃に優しい、美味しいお鍋です❤
材料: ☆鶏挽き肉、☆むき海老(刻む)、☆長ネギ(刻む)、☆片栗粉、☆チューブ生姜、☆塩胡椒 ...