のレシピ

693品

発芽玄米粉(リブレフラワー)の作り方

by みるくかけいちご
色んなレシピを見ながらなるべく手軽に作れるように工夫しました。作っておけば小麦粉替わ ...
材料: 玄米

ヨーグルトメーカーで発芽玄米

by ゆぅこ★
自家製玄米は、本当においしい!ヨーグルトメーカーがあれば、簡単に作れるよ♪
材料: 有機玄米、水

4種のきのこと発芽玄米の抗菌おにぎり

by パーソナルジムリビト
きのこはダイエットにも、免疫力を上げるのにも必要な栄養素♩ 発芽玄米と共にお弁当にい ...
材料: 発芽玄米、しめじ、えのき、舞茸、しいたけ、ネギ、油揚げ、だしの素、グルテンフリー醤油 ...

発芽玄米の海鮮・生ビビンバ丼

by ベジギャル
鍋いらずで簡単!!! ありそうでない海鮮の生ビビンバがクセになります★
材料: 人参/小松菜/もやし、★ごま油、★醤油麹、★黒酢、★みりん、刺身切り落としmix、豆 ...

発芽玄米の醤油麹納豆たまごはん

by ベジギャル
実は添加物たっぷり(;;)の付けダレを 酵素たっぷりの醤油麹に! キレイを内側から作 ...
材料: 発芽玄米、醤油麹、卵黄、炒りごま

☆発芽玄米リゾット☆by草津市

by 草津市(滋賀県)
発芽玄米には、ビタミンやミネラルがたっぷり! エネルギー:約430kcal/人 食塩 ...
材料: 水、コンソメの素(固形)、鶏モモ肉、春キャベツ、アスパラガス、発芽玄米ご飯、ミニトマ ...

発芽玄米ひじきご飯

by 愛乙女☆愛
マクロビ風の混ぜご飯です♪
材料: 玄米、米、餅米、出し汁or水、■酒、■塩、戻しひじき、梅干し

サラダチキンで、簡単発芽玄米炊き込みご飯

by 小世界
玄米がよく売れているとか。発芽玄米にサラダチキンを入れて炊飯してみました。
材料: 発芽玄米金のいぶき、サラダチキン、しめじ、しょうゆ

冬でも時短 簡単 発芽玄米

by マカダミアん
玄米の毒を取り除く為にとっても栄養価の高い発芽玄米でカラダの内側から整えよう。ふっく ...
材料: 玄米

発芽玄米とひじきの炊き込みご飯

by あっきーまうす
離乳食完了期にも幼児食にもお弁当にも、美味しくて栄養満点の炊き込みご飯です。
材料: 白米、発芽玄米、にんじん、芽ひじき、ツナ、めんつゆ、醤油、好きなきのこ、油揚げ
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