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のレシピ
3品
自家製 発酵唐辛子ソース（タバスコ）
生の鷹の爪で唐辛子ソースを作りました。
3カ月寝かせると、美味しい便利なソースになり
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材料：
生の鷹の爪、酢（玄米黒酢使用）、塩麴レシピID : 5527723、※薄める時に 酢
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ヘルシー美味！ユッケジャンスープ
韓国旅行に行けない、、、新大久保も添加物大量、、、ヘルシーに安全に、自宅で海外旅行気
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材料：
牛肉、ニンニク、生姜ジャム、コチュジャン メーカーにより塩味が違います。、焼肉タレ
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ガパオ風ライス
発酵野菜と発酵唐辛子を使っているから、深みのある味わい！「トムヤムクンの素」で、食欲
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材料：
桃屋「トムヤムクンの素」、豚ひき肉、バジルの葉、卵、ごはん、サラダ油、塩、こしょう
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
レシピの種類
- 主食
- おかず
- お菓子
- スープ
- 副菜
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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