のレシピ

42品

寝かせ玄米・発酵玄米・酵素玄米♡

by ぱんくまよう
有機玄米を使わず、ロウ層をカットした酵素を含むロウカット玄米で手軽に寝かせ玄米を作っ ...
材料: ロウカット玄米、乾燥小豆、浄化水、天然塩、十八穀米

活力鍋☆酵素玄米☆寝かせ玄米☆発酵玄米

by はんちょん
1日目から美味しいです。おかずなくても、このままでも美味しいですよ!簡単にできます。 ...
材料: 玄米、あずき、塩、水

圧力鍋で 寝かせ玄米・発酵玄米・酵素玄米

by chikappe
実家では長岡式という本格的(正式?)な酵素玄米を作っていますが、私はそこまでこだわら ...
材料: 玄米、小豆、(あれば雑穀米)、塩、水

炊飯器で酵素玄米(発酵玄米)雑穀入り

by Teriちゃん
以前にUPしたお家で作る基本の酵素玄米レシピID:2724348からの進化系レシピで ...
材料: 玄米、国産小豆、岩塩(もしくは天然塩)、はくばくの十六穀雑穀、エキストラバージンオリ ...

炊飯器で☆酵素玄米・発酵玄米・寝かせ玄米

by ここちゃちゃこ
人気検索トップ5&話題入り感謝☆自宅簡単ヘルシー!和食に合うので油物食べたくなくなり ...
材料: 玄米、小豆、ミネラルウォーター、天然塩

ヨーグルトメーカー☆発芽玄米の発酵玄米

by mico65_1DK
土鍋で炊いた発芽玄米だけで作るヨーグルトメーカーを使った発酵(酵素)玄米ごはん。 ( ...
材料: 発芽玄米、ミネラルウォーター

圧力鍋 ねかせ玄米(発酵玄米)

by YangziS
圧力鍋でササッと炊いて炊飯ジャーで保温するだけです。
材料: 玄米、小豆、塩、水
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発酵玄米(覚書)

by ふじくぅ
どうやら身体にいいらしい酵素玄米。アラフィフの体にどう作用するのか!?
材料: 玄米、小豆、塩、水

発酵玄米の焼おにぎり!BBQでも大活躍!

by miKitchen_
カタチが崩れにくく、失敗しづらいです! お醤油はお好みで量を調整して下さい。
材料: 発酵玄米(白米でも可)、みりん、お醤油

発酵玄米(玄米4合・炊飯器炊き)

by alohan
少し時間がかかるけれど、美味しく栄養価も高い発酵玄米。玄米100%でもモチモチしてい ...
材料: 玄米、小豆、天然塩、水
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