のレシピ

856品
発酵食品*みそ玉 by sarara*
発酵食品*手前味噌で作った味噌玉です。冷凍出来るのでお弁当や朝ご飯にも。
材料: お好きな味噌、乾燥ネギ、わかめ、乾燥大根の葉、乾燥しじみ、乾燥麩、ドライ納豆、顆粒だ ...
発酵食品*ひしお(醤) by sarara*
発酵食品*ひしお(醤)は万能調味料です。
材料: ひしお糀、醤油、水
発酵食品*藻塩麹のさつまいもご飯 by sarara*
藻塩麹を使って作る、さつまいもご飯です。塩を使うよりじんわり優しいお味です。もちろん ...
材料: お米、さつまいも、藻塩麹(または塩麹)、黒ゴマ
発酵食品*豆乳ヨーグルト by sarara*
発酵器を使って作る、豆乳ヨーグルトです。
材料: 成分無調整豆乳、プレーンヨーグルト
発酵食品たっぷりマイルドな辛ラーメン by みちがえる
発酵食品のキムチ・納豆・チーズ+牛乳・チーズでカルシウムup
材料: 辛ラーメン、水、牛乳、納豆、キムチ、チーズ(ピザ用)、お好みで温たま
手作り イカの塩辛!! 無添加.発酵食品 by 満多まやー
市販のものは添加物いっぱいなので作ってみました。身は1度 冷凍するので、アニサキスも ...
材料: 刺身用のイカ、粗塩、料理酒
便秘解消 海苔+発酵食品 板海苔ヨー編 by モロレ4
Dr.小林暁子曰く、海苔は便秘解消に…。毎日朝食に板海苔を2枚食べると効果的と。 先 ...
材料: 板海苔、ヨーグルト
便秘解消 海苔+発酵食品 海苔佃煮納豆編 by モロレ4
Dr.小林暁子曰く、朝食に海苔を食すれば…と。水溶性食物繊維が…フムフム、なぁるぅ。 ...
材料: 海苔の佃煮、納豆、酢
パンでも納豆・4種発酵食品のディップ by mac_chan
パン食でも頂きたい納豆などの発酵食品。美味しくパンに合う納豆など4種の発酵食品のディ ...
材料: 納豆、クリームチーズ、プレーンヨーグルト、醤油、ミントの葉、塩コショウ
肉団子たっぷり我が家のキムチスープ by shogoharu
野菜もお肉も発酵食品も摂れて栄養満点キムチスープです! 冬は里芋や白ネギ、夏はきゅう ...
材料: キムチ(我が家では宗家のキムチです)、たまねぎ、大根、にんじん、お好きなキノコ、絹ご ...
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