のレシピ

608品

玉子とブロッコリーの豆乳スープ白滝

by クックHGWHC3☆
豆乳と白滝で低カロリー♡ ブロッコリーを違う野菜に変えても美味しいです! 忙しい朝に ...
材料: 豆乳、白滝、本だし(顆粒)、ブロッコリー等、卵(といておく)、塩、胡椒

*糖質制限*しらたきの豆乳キムチスープ

by siki9612
水煮大豆があったので豆腐の代わりに入れてみました
材料: しらたき、豆乳、水、キムチ、水煮大豆、豚肉、しめじ、白菜、鶏ガラスープの素、生姜

ベトナムフォー(白滝麺)

by コロの料理
麺が白滝なので伸びません(^.^) ヘルシーです!
材料: しらたき、水、鶏のささみ、生姜、長ねぎの青い部分、ナンプラー、鶏がらスープ(顆粒)、 ...

♡スーパー簡単白滝スープ♡

by ゆみんちゅ♪
ダイエット中だけどたっぷり食べたい時に♡
材料: 白滝、卵、水、鶏ガラスープの素、醤油、塩コショウ、長ネギ、いり胡麻

食欲UP~!【豚肉のピリ辛おかずスープ】

by ☆s4☆
【働くママ】の工夫料理(^^♪ モリモリ具だくさんのおかずスープ! ちょっぴりピリ辛 ...
材料: 〇豚こま切れ肉、〇大根、〇人参、〇結び白滝(普通の白滝、こんにゃくでも可)、〇小葱、 ...

ダイエットスープ(大豆ミート)

by anyatsun
ダイエットしたくて流行りの大豆ミートを使ってスープを作りました(♡˙︶˙♡)
材料: 白滝、しいたけ、鶏挽肉、ナツメグ、塩胡椒

圧力鍋で肉じゃが風のやつ

by マイバスケット
旦那の感想 スープですね。
材料: じゃがいも(メークイン)、人参、しらたき、豚こま、つゆ3倍、砂糖、水、和風だし、みり ...

しらたきダイエットで-2kgな野菜スープ

by 都心1人暮らし社長
1月末から3月初週までの約40日しらたきダイエットでマイナス2kg。他は食べたいもの ...
材料: しらたき、鳥スープID:5541812、ブロッコリー、人参、玉ねぎ、えのき茸、ニラ、 ...

すき焼き風スープ

by lchin_cook
「すき焼き」の食べるスープ版。冬の寒い日に、牛肉を食べたい時に、安い牛肉でも美味しく ...
材料: 牛肉(細切れなど)、しいたけ、長ネギ、春菊、焼き豆腐、結び白滝、だし汁、酒、砂糖、醤 ...

生姜のスープが決め手★鶏しゃぶしゃぶ

by スーツでキッチン
あっさりした生姜スープでいただく鶏しゃぶしゃぶ。生姜たっぷりなので、食べ終わると指先 ...
材料: 鶏もも肉、鶏むね肉、豆腐、えのき、白菜、結びしらたき、ネギ、もやし、水、しょうが(す ...
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