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肉団子(春雨入り)白菜のうま煮
油で揚げず、こんがり焼いた肉団子を入れた 白菜のうま煮です。春雨入りの肉団子がポイン
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材料：
春雨、合挽き肉、①卵、①片栗粉、①酒、①チューブのすりおろし生姜、①塩、①醤油、①ネ
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白菜と肉だんごの中華風うま煮
肉と野菜も摂れ、簡単に美味しく作れるレシピです。
そのままでも、お好みの野菜を追加し
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材料：
肉だんご(冷凍食品でも可)、白菜、春雨、生椎茸、人参、片栗粉(大さじ1の水で溶く)、
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白菜と肉団子の中華風うま煮☆
白菜と豚ひき肉、椎茸を使い、トロミを付けた調味料で味もしっかり絡んだ美味しい中華風う
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材料：
白菜、椎茸、豚ひき肉、・生姜の絞り汁、・酒、・塩、・卵、・片栗粉、・ごま油、△水、△
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鶏白だしで作る肉団子の白菜煮
鶏白だしを使って白菜の旨煮を作りました。簡単に出来ますが、超おいしいです。
材料：
豚ひき肉、白菜の葉、玉ねぎ(みじん切り)、キノコ（みじん切り）、ジャガイモ（すりおろ
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豚肉と白菜と春雨の旨煮
白菜がたっぷり食べられるオイスターソース風味の煮物。豚薄切り肉の代わりに鶏肉や肉団子
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材料：
豚薄切り肉、白菜、春雨、A)水、A)しょうゆ、A)酒、A)オイスターソース、A)顆粒
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白菜と春雨のうま煮、簡単に白菜大量消費！
45レポ感謝♪余りがちな白菜を大量消費！
ゴマ油が決め手、肉団子入りでメインにもなる
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材料：
★白菜、★舞茸、★人参(中)、★肉団子、★丸鶏ガラスープ、★醤油、★酒、★水、春雨、
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肉団子と春雨のうま煮♪
肉団子は揚げてないのでヘルシー♪
春雨と白菜に味がしみしみでご飯が進みます^^
材料：
豚ひき肉、玉ねぎ、卵、春雨、白菜又はキャベツ、◎酒、◎塩、◎しょうがすりおろし、◎こ
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ビッグ肉だんごと白菜の中華風うま煮
材料：
豚ひき肉、たけのこの水煮、生しいたけ、しょうがのみじん切り、酒、片栗粉、ごま油、しょ
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：石川三知（Office LAC-U）
