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576品
ミルフィーユ白菜☆塩バター・レモン風味
とろとろに煮えた白菜は一人前1／6個分ですが、コクがあるのにさっぱりとしていてぺろり
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材料：
白菜、豚肩ロース薄切り肉、酒、水、白だし、コンソメキューブ、バター、レモン汁、水溶き
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白菜ミルフィーユ キムチ風 雑炊も
簡単で美味しい白菜のミルフィーユにキムチを入れて、旨味アップ。
材料：
白菜(中玉)の葉、豚バラ肉しゃぶしゃぶ用、キムチ、もやし、★水、★顆粒だし、★オイス
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電子レンジで白菜のミルフィーユ
冬の寒い日に、電子レンジでかんたんに作ることができるなべです。高萩産の白菜としいたけ
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材料：
白菜、とりひき肉、しいたけ、おろししょうが、めんつゆ、ウェイパー、おゆ
白菜のミルフィーユ＆とろとろチーズ
トロトロ白菜の甘みをベーコンの旨味が引き立てます。そこにチーズのコクが加わり全体を包
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材料：
白菜、ベーコン、白ワイン、コンソメ顆粒、コショウ、ピザ用チーズ、刻みパセリ（乾燥）
鶏ひきと白菜のだしミルフィーユ煮
材料：
白菜、鶏ひき肉、おから、ねぎのみじん切り、片栗粉、酒、塩、水、だし汁、みそ、みりん、
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
「白菜ミルフィーユ」の献立
白菜と豚肉のミルフィーユで晩ごはん
(4品)
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：牧野直子
