のレシピ

7,123品

白身魚の香草パン粉焼き

by 聖皐月
簡単に美味しくできます。
材料: パン粉、粉チーズ、ハーブソルト、白身魚、パセリ、バジル、オリーブオイル、ざく切りキャ ...

さっぱりと。白身魚の簡単マリネ

by クックH64DBC☆
市販のドレッシングで簡単マリネです♪ 鮭でも美味しいです♡
材料: 白身魚、塩・こしょう、小麦粉、油、※トマト、※玉葱、※コールスロードレッシング、※パ ...

ローズマリー 白身魚☆

by たろぱんだ姫
5分で簡単、ローズマリー香る白身魚☆
材料: 白身魚(タラ、アブラカレイなど)、きのこ、ローズマリー、酒、バター、コンソメ または ...

白身魚の白ワイン煮(仏版アクアパッツア)

by たつや先生
アクアパッツァとの違いは、魚を焼かずに煮るところです。スープが別格に美味しいのでパン ...
材料: 白身魚(イサキなど)、ミニトマト、オリーブ、アサリ、ディル、バジル、水、白ワイン、オ ...

白身魚のソテー~夏野菜ソース~

by 新発田市100彩食堂
【1人あたりの栄養価】エネルギー:207kcal たんぱく質:16.5g 塩分:1. ...
材料: 白身魚、塩、粗挽きこしょう、有塩バター、いんげん、ミニトマト(赤)、ミニトマト(黄) ...

楽々☆3種の白身フリッター

by きごりん
白身魚さえあれば家にある材料で簡単に作れるフリッターです。タルタルソースや、スイート ...
材料: 白身魚、☆小麦粉、☆マヨネーズ、☆片栗粉、☆水、青のり、カレー粉

【病院】白身魚トマトカレー煮【給食】

by 井上病院栄養科
(1人分)エネルギー 198kcal たんぱく質 14.1g 脂質 13.0g 糖質 ...
材料: 白身魚、食塩、こしょう、薄力粉、オリーブオイル、たまねぎ、きゃべつ、ブロッコリー、コ ...

簡単 白身魚のレモンバジルソテー

by Attention☆
白身魚をサッパリ美味しく頂けます。
材料: 白身魚(シイラ、タラ等)、バジルソース、レモン汁、小麦粉or片栗粉、塩

白身魚フライのっけ弁当 21/7.12

by *ミニトマト*
高校生男子と、旦那さんのお弁当。 たまには魚(^ ^) 魚・肉・野菜、栄養バランス ...
材料: 白身魚フライ(市販冷食)、かぼちゃとクリームチーズのサラダ(作り置き)、ペッパーウイ ...

白身魚とブロッコリーのハーブ炒め

by 週末の炊出し
白身魚をハーブと一緒にアンチョビソースで炒め、大量のブロッコリーを合わせた一品。冷凍 ...
材料: 白身魚(バサ)、ブロッコリー、しめじ、にんにく、アンチョビペースト、オレガノ、タイム
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