真さば フライパン のレシピ

真さば、塩、大根、フライパン用ホイル

真サバ、野菜(なんでも)、今回は、白菜、人参、里芋、☆合わせ味噌、☆しょうゆ、☆みり ...

真サバ、★生姜、★水、★料理酒(塩分が入っていない)、●味噌、●赤だし、●きび砂糖、 ...

サバの三枚おろし→冬は真サバがおすすめ、塩コショウ、小麦粉、バター、玉ねぎみじん切り ...

真サバ、水、酒、砂糖、味噌、醤油、しょうが、水とき片栗粉

真さばの開き、○味噌、○みりん、○砂糖、○酒、生姜、水

真サバ、生姜の千切り、湯通し用の湯、味噌、コチュジャン、砂糖、みりん、酒、水

真サバ、水、京風つゆ、みりん、砂糖、サラダセロリ、生姜、生姜、味噌

真さば、水、酢、味噌、酒、みりん、醤油、根生姜

●真さば三枚下ろし、●新玉ねぎ(普通の玉葱でも)、●トマト(大)、●パセリ、●オリー ...