真さば のレシピ
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真サバ、レモン薄切りスライス（添え用）、小麦粉、オリーブオイル、酒、塩、エネルギー、 ...青魚を少し多めのオリーブオイルで揚げ焼きにし、レモンを添えることでさっぱりとした味付 ...
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真さば、塩、こしょう、小麦粉、にんにくスライス、鷹の爪、オリーブオイル、仕上げ用（塩 ...塩をして、焼くだけのイタリアンムニエル。
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真さば（骨取り）、パプリカ、余ったカレー（カレールーなら1個）、だし汁、お湯、米粉カレーが余ったらぜひ♪パプリカのかわりにピーマンや玉ねぎでも美味しいです☆
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真さば、塩、☆ねりごま、☆しょうゆ、☆みりん、いりごまねりごまの風味がよいです。魚1.5倍ぐらいまでは同量の漬けダレで大丈夫そうです。
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真さば、生姜(薄くスライス)、*ネギ、水、酒、砂糖、味噌優しい味のさばの味噌煮(*^^*)
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真さば、塩(下味用)、酒(下味用)、生姜チューブ(下味用)、大根、小麦粉、サラダ油、 ...生姜の下味と大根おろしで、くさみなくおいしく食べれます♪
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真サバ、生姜の千切り、湯通し用の湯、味噌、コチュジャン、砂糖、みりん、酒、水冷蔵庫にコチュジャンがあったら…。 いつもの味噌煮の味噌の量の1/3～半分をコチュジ ...
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真さば、水、味噌、みりん、酒、しょうがしっかり味を染み込ませたさばの味噌煮！たっぷりのだし汁で煮たから味がおいしい♪♪♪こ ...
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真サバ、生姜のチューブ、水、酒、砂糖、みりん、醤油脂ノリノリのサバを甘辛く煮付けました。ご飯が進みます。
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真サバ、砂糖、塩、めんつゆ、みりん、砂糖、粗挽き唐辛子、豆板醤もう、白飯なしでは考えられない！
