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砂肝、白ワイン、オリーブ、生姜、ドライトマト、チーズ（プロセスチーズ）、玉ねぎ、オリ ...さっぱりと食べられる作り置きおつまみ。砂肝の食感で食べ応えもあって◎
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ニラ、玉ねぎ、かんたん酢、醤油、砂肝、塩(砂肝茹でる時)、春雨、わかめ、白だし、ポン ...ちょっとさっぱりのおつまみ。 1度作っておけば、ちょこちょこ食べられるおつまみに。
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塩コショウ、しょうゆ、酒、ニンニクチューブ、生姜チューブ、片栗粉、しょうゆ、酢、砂糖 ...冷やしても美味しい
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Aオリーブオイル:お酢、A塩コショウ、Aあらびき黒胡椒、Aレモン輪切り、Aレモン汁サッパリでいくらでも食べれます
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砂肝、くるみ、ごま油、ニンニク、○リンゴ酢、○しょうゆ、○みりん、黒ゴマ、酢水砂肝にくるみの甘みとコクが加わり、一緒に食べると美味しいです。
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薄切りした砂肝、＊青ネギ、＊酢、＊醤油、＊しょうが（チューブ）、＊食べるラー油、＊す ...お財布おたすけ安価な砂肝を酢醤油でサッパリ! 高タンパク・低カロリーな常備出来る一品 ...
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砂肝、湯、キャベツ、きゅうり、濃口醤油、酢、ごま油、きび砂糖（上白糖でも可）、炒りご ...食感がそれぞれ楽しめて、よく噛むサラダです。ドレッシングは残ったら、冷やし中華などタ ...
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●砂肝、●にんにくの芽、●筍（下の固い部分をお勧め）、●にんにく（みじん切り）、★醤 ...【改訂有り】 新筍と砂肝、ニンニクの炒め物です おかずやおつまみとして 筍の歯ごた ...
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砂肝、＊にんにく(みじん切り)、＊生姜(みじん切り)、万能ねぎ(小口切り)、＊鷹の爪 ...コリコリの歯ごたえが美味しいスタミナ系ピリ辛マリネ
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砂ずりのスライス、ニラ、醤油、酢、砂糖、鷹の爪酢醤油でさっぱりおつまみに最高です。
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監修：牧野直子
