のレシピ

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ゴーヤとソーメンと砂ズリのチャンプル

by 勝釣会
ゴーヤが苦手な人でも夏バテしないように食べよう
材料: ゴーヤ、ソーメン、卵、砂ズリ、トーフ、糸カツオ、だし醤油、ごま油

★超簡単 砂肝のラー油炒め 大葉入り

by 里ちんママ
お酒のあてにピッタリです。パンチの効いた味つけでビールがすすみます(^_-)-☆
材料: 砂肝、酒、にんにくとショウガ、俺のラー油、大葉、ごま油(炒め用)、塩胡椒

砂ずりのネギ塩ガーリック

by はなゆめ
ニンニク、ネギをたっぷり入れて作りました。
材料: ニンニク、長ネギ、ずり、ごま油、ネギ、塩胡椒、ガーリックパウダー、ゴマ

パパッと簡単!砂ずり(砂肝)サッパリ合え

by ⭐みき⭐
ヘルシーでサッパリ味と砂ずりの歯応えが最高!安くて早くて簡単! 副菜の 一品に!晩酌 ...
材料: 砂ずり(砂肝)、胡瓜、人参、胡麻油、生姜(チューブで十分!)、ミツカンかんたん酢

砂肝の生姜醤油漬け

by reason_b
砂肝をサッパリと食べたくて☆
材料: 砂肝、料理酒、☆醤油、☆下ろし生姜

うなぎのタレで砂肝炒め

by Device☆
甘い砂肝にしてみました☆
材料: 砂肝、うなぎのタレ、にんにくチューブ、もやし、ニラ、塩胡椒、卵、蜂蜜

余った調味料と鳥の砂肝でチンジャオロース

by 2929だいふく
とにかく家にあった調味料でオイスターソースの替わりを
材料: 鳥の砂肝、ステーキのタレ、生姜、片栗粉、ピーマン、パプリカ、たけのこ中、砂糖、醤油、 ...

保温で簡単ふっくら!砂肝のハーブソルト

by Akicocoaki
砂肝にいろんなハーブソルトをかけて蓄熱保温調理でふっくら柔らか食べやすくてなります!
材料: 砂肝、塩、酒、イタリアンハーブソルト、麻辣ペッパー(カルディで買えます)、花椒ホール ...

砂ズリとキュウリとワカメの酢の物

by けんけんけけけ
砂肝のアヒージョを作るときに切り落とした銀皮を使って作りました。タコでも同じように作 ...
材料: 砂ズリ、キュウリ、ワカメ、生姜、小ネギ、ポン酢

砂肝ときゅうりのピリ辛冷菜

by 藤井21
簡単和えるだけの中華風冷菜 ニンニクと生姜が効いて旨いぞ 酒が進むおつまみ
材料: 砂肝、きゅうり、ニンニク(すりおろし)、生姜(すりおろし)、醤油、ごま油、豆板醤、炒 ...