のレシピ

122品

砂糖みりん不使用のマグロのあら煮

by リトル黒豆マーメイド
煮物は砂糖やみりんを使うとカロリーが高めになってしまうので、極力ヘルシーに作りました ...
材料: マグロのあら、生姜、塩

秋刀魚のまるごと辛煮 砂糖、みりん不使用

by 七福神と旅がらす
秋刀魚のまるごと辛煮は骨もワタも美味しく食べられ、おかずにも酒の肴になります。最後に ...
材料: 新鮮な秋刀魚、生姜、①酢、①水、②醤油、②酒

お砂糖味醂なしの鰯の蒲焼き(動画有)

by misumisu07
お砂糖、味醂なし。甘くない蒲焼きです。ダイエット中の方にぜひ◎鯵や鯖でもOK。 レシ ...
材料: 鰯、塩、無塩バター、ブランデー(or酒)、昆布醤油( ID:4734996 )or醤 ...

お砂糖、味醂なし!甘くない鰯の蒲焼き

by misumisu07
鰯をバターソテーしてお酒とお醤油だけで煮からめる「甘くない蒲焼き」です。うなぎの代わ ...
材料: 鰯、塩、玄米粉(or米粉や小麦粉)、酒、醤油、水、バター、細ねぎ、白胡麻

砂糖みりん不使用!簡単高菜の油炒め

by DON…
九州の叔母が作る高菜炒めが大好き!半分はノーマル、半分は一味入りにして朝食に出される ...
材料: 高菜漬け 1袋180g、ごま油、しょう油、味の素、だしの素 粉末、一味or鷹の爪、擦 ...

小鰯の白梅酢塩麹煮! 砂糖、みりん不使用

by りのりぼんりん
醤油を使わずに、塩麹と、梅干し作りの時に出た白梅酢を使って。人気検索で、トップ10入 ...
材料: 小イワシ、梅を漬けた時の梅酢の残り(無い時は梅干し3個位で代用)、薄切り生姜、酒、塩 ...

お砂糖味醂なしリラックマキティ稲荷(動画

by misumisu07
お砂糖味醂なしで煮込む油揚げでリラックマキティ稲荷寿司。動画有り。 お弁当に、お子様 ...
材料: 油揚げ(正方形)、出し汁、(or茅乃舎の出汁+水、醤油、スライスチーズ、海苔、マヨネ ...

お砂糖味醂なし!バルサミコ酢生姜焼き

by misumisu07
お砂糖なし生姜焼きにバルサミコ酢を加えたカフェ風メニュー。鬼さんおにぎりは ID:4 ...
材料: 豚肉(生姜焼き用)、塩、☆酒、☆バルサミコ酢、☆昆布醤油( ID:4734996 ) ...

砂糖、みりん不使用☆豚の生姜焼き

by ゆまうそママ
砂糖もみりんも使わず、すりおろし玉ねぎの自然な甘さ(オリゴ糖の甘さ)を生かして作った ...
材料: 豚肉(豚こまでも何でもOK)、玉ねぎ、生姜、キャベツ、料理酒、醤油、サラダ油、マヨネ ...

【キャラ弁】お砂糖味醂なしリラックマ稲荷

by misumisu07
お砂糖味醂なしで煮たお醤油味の油揚げと塩ご飯のリラックマ稲荷です。 お弁当にも。 ( ...
材料: 油揚げ(正方形)、☆鰹出汁、☆昆布醤油、☆塩、☆昆布、☆(甘くするなら)お砂糖or味 ...
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