のレシピ

177品

砂肝とザーサイともやしのピリ辛炒め

by ごくもり
ぴりっとお酒がススミマス^^
材料: 砂肝、もやし、ザーサイ、ごま油、長ネギ(みじん切り)、生姜(すりおろし)、にんにくす ...

砂肝ともやしとザーサイの炒め物

by ごくもり
ごま油+生姜のいい香りがお酒を進ませますw
材料: もやし、ザーサイ、砂肝、長ネギのみじん切り、生姜千切り、ごま油、中華だし(顆粒)、塩 ...

砂肝のもやしピーマン炒め

by Ayaka○
ゴリゴリシャキシャキ食べ出したら止まらない!
材料: 砂肝、ピーマン、もやし、にんにくチューブ、サラダ油、しょうゆ、塩、コショウ、ごま油

ビールが進む*めちゃウマ♪レバニラ風砂肝

by からあげビール
大好きな砂肝をレバニラ風に♪これめっちゃ美味しくてハマるよー♪おビールグビグビ止まり ...
材料: 砂肝スライス(銀皮処理済)、もやし、ニラ、◎塩、コショウ、◎片栗粉、☆醤油、☆みりん ...

砂肝ともやしの美肌炒め☆糖質制限

by クック5D5LF5☆
砂肝もトマトも卵白も美肌に効果期待大! もやしでボリュームアップでダイエットにも!
材料: 砂肝、もやし、トマト、卵白、鶏がらスープ粉末、塩コショウ、オリーブオイル、にんにく、 ...

ダイエット中もOK♪砂肝のレンチン蒸し

by シャア専用料理長
砂肝は高タンパク低カロリーなのでダイエット中でもオッケー!油分を控えるためにレンチン ...
材料: 砂肝、葱、ニンニク(チューブ)、ショウガ(チューブ)、酒、ウスターソース、もやし、シ ...

ニラもやし砂肝炒め

by 酒場ざわわ
パンチのあるニラ、シャキシャキもやし、こりこり砂肝、食欲をそそるにんにく、醤油味でお ...
材料: 砂肝、ニラ、もやし、塩、こしょう、醤油、ガーリックパウダーもしくはにんにくすりおろし ...

覚書用★砂肝ともやしのポン酢炒め

by ルミちょ
砂肝×もやしを、ポン酢炒めでサッパリと(о´∀`о) カロリーも低く、お財布にも優し ...
材料: 砂肝、酒(砂肝用)、もやし、しめじ、ネギ(斜め薄切り)、ニラ(5cm幅)、ニンニク、 ...

砂肝ともやしのねぎ塩ガーリック。

by shinke☆
今夜はビールでぷはー!っとしたい。 いや?ごはん山盛りごっつぁんです! どっちの気分 ...
材料: 砂肝、もやし、長ねぎ、ニンニク、ごま油、片栗粉、○鶏がらスープの素、○酒、○砂糖、○ ...

砂肝のナムル

by 桜都次郎
砂肝の歯ごたえが美味しいナムルです 臭みは全くありません お財布にも優しい一品です
材料: 砂肝、もやし、ごま油、ポン酢、砂糖