のレシピ

176品

砂肝とニラのガーリック炒め

by 春菜食堂ϋ♡
コリコリとした食感でアテに最適♬
材料: 砂肝、◇料理酒、ごま油、モヤシ、ニラ、ガーリックパウダー、ハーブソルト・黒コショウ、 ...

砂肝ともやしとニラのスタミナ炒め☆

by hu_g33
砂肝といっしょに野菜もたっぷり摂れるレシピです☆
材料: 砂肝、もやし、ニラ、ごま油、ニンニク、塩胡椒、酒、☆味覇、☆醤油

簡単!砂肝(ずり)とモヤシのにんにく炒め

by たったふたりのR
簡単シンプル居酒屋メニュー♡ ビールにも白飯にも◎ お好みで七味・一味をどうぞ♪
材料: 砂肝、もやし、にんにく、ごま油、酒、塩・黒胡椒

砂肝とたっぷりねぎのキムチ炒め

by 藤井21
キムチ炒めは食卓を支配する 白飯でもお酒のおつまみでも ねぎはたっぷりがジャスティス
材料: 砂肝、長ねぎ、もやし、キムチ、ごま油、酒、生姜(すりおろし)、塩

☆砂肝(ズリ)とキムチのニラもやし炒め☆

by ☆3匹の子ぶた☆
こりゃあ、ご飯をたくさん炊きましょーっ('∇^d)❤ 砂肝を下味に漬け込んでおけば ...
材料: 砂肝、キムチ(甘口の刻んだものを使用)、もやし、ニラ、◆おろしニンニクチューブ、◆酒 ...

楽チン!砂肝のもやし炒め

by Lunchplate
コリコリ美味しい砂肝、安くて栄養満点もやしを合わせた炒め物です。
材料: 砂肝、もやし、長葱、鶏ガラスープの素(顆粒)、にんにく(桃屋刻みにんにく)、胡麻油、 ...

砂肝 おつまみ

by まるまるみさこ
お酒のおつまみに。焼き鳥の砂肝が大好き。もやしなしで、肉だけでも美味しいです
材料: 砂肝、ごま油、にんにく、塩胡椒、鶏ガラの素、もやし

辛さが癖に!!もやしと砂肝のペッパー炒め

by 藤井21
ブラックペッパーのピリピリした辛さが良い! もやし+砂肝は国宝級の組み合わせですね ...
材料: 砂肝、もやし、サラダ油、酒、みりん、塩、ブラックペッパー

油*糖不使用ダイエットに♪砂肝モヤシ炒め

by emini♪
ダイエット中でもお腹いっぱい食べれます♡七味やキムチをかけると代謝もアップ♪
材料: 砂肝、もやし、塩コショウ、鶏ガラ、お好みで七味、キムチの素

簡単★砂肝ときゅうりの和え物

by あいぱんman
簡単におかずのあと1品。酒の肴にもなりますよー!
材料: 砂肝、中華くらげ(味付き、もやし、きゅうり、顆粒鰹出汁、砂糖、醤油、白ごま