のレシピ

93品

秋の宝物スムージー

by 長野県須坂市
2019年第3回健康スムージーレシピコンテスト入選作品です。(考案者:三根 斌様)
材料: 蒸しかぼちゃ、バナナ、蒸し栗、巨峰、豆乳、塩

秋味☆梨カルピススムージー

by oringe
梨とカルピスを組み合わせるだけで美味しいところ取り!梨を凍らせればシャーベット風に、 ...
材料: 梨、カルピス

シャインマスカット香る秋の果物スムージー

by 甘夏@元魚屋&調理師
胃腸の働きを助ける大根とデトックス効果があると言われている梨に旬の果物を入れた果物た ...
材料: シャインマスカット、梨、柿、バナナ、ブロッコリー、大根、牛乳、イチゴジャム(お好みで ...

秋のフルーツでスムージー(ずくし柿)

by 適当☆キッチン
ずくし柿(完熟の渋柿)をたっぷり使いました。甘くて濃厚
材料: ずくし柿(完熟の渋柿)、葡萄(種と皮も)、りんご(芯も皮も)

食べるスムージー☆秋の養生

by rinrin8
薬膳スムージーです。秋の肺を潤して、美肌効果のあるスムージーです。アンチエイジング、 ...
材料: 梨、人参、豆乳、ブルーベリー、ハトムギ、枸杞子

秋の味☆柿の豆乳スムージー

by ★☆あきまり☆★
シンプルなのに甘くて濃厚な、秋味のスムージーです。
材料: 柿、豆乳、ハチミツ

秋スムージー(*^^*)

by betty☆po
身体を冷やさない食材を使った秋用スムージーです^ ^ 食べる時は常温がオススメです!
材料: 柿、オレンジ、にんじん、ヨーグルト、メイプルシロップ

飲みやすい♡柿スムージー

by ♪pipipi
秋に摂りたい柿を丸々1個使ったスムージーです!
材料: 柿、バナナ、牛乳または豆乳、氷、黒糖(お好みで)、シナモン(お好みで)

イチジクの里芋スムージー

by イチジク王子
イチジクとラフランスの上品な香りに 里芋の ”トロッ” と食感の秋の山形食材の極上ス ...
材料: イチジク、ラフランス、里芋、豆乳(無調整)、氷、はちみつ

秋の旬果のスムージー

by 365キッチン
◆旬のフルーツをたっぷり入れました。朝食にどうぞ! ◆
材料: 梨、巨峰、黄パプリカ、レモン汁、水
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