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いわしの丸干し、しょうが、梅干し、酒、はちみつ、水イワシの丸干しに、梅干しとはちみつを加えてあっさりと仕上げました。（中骨まで柔らかく ...
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水、大根、にんじん、ゴボウ、コンニャク、油揚げ、鰯のつみれ(市販)、味噌、白すりゴマ節分に、恵方巻きと一緒にいかがですか？ 具沢山の味噌汁なので、＋サラダで、満足ごはん ...
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生協とれとれいわし、芽キャベツ、水、コンソメキューブ、卵、生姜、塩、片栗粉、胡椒、デ ...節分に、パスタに合わせるつみれ汁ということで、洋風コンソメベース
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いわし(15cm位のもの)、酢、水、しょうゆ、めんつゆ(3倍濃縮)、砂糖、おろし生姜煮汁にお酢を使ってみたら、さっぱりとしながらもコクのある味になりました♪ 骨までパク ...
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鰯(開いたもの)、塩、胡椒、カレーコンソメ、酒、天ぷら粉、水、パン粉(衣用)、揚げ油カレーピラフに続く第二弾、節分に因んで簡単衣のイワシフライを作ってみました。 濃いめ ...
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いわし（15cm位のもの）、生姜、砂糖、みりん、醤油、酒、酢、水骨までやわらかいのでお年寄りの方にも好まれる魚のおかずです。お酢を少し加えて甘辛さを ...
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いわし、ハム、スライスチーズ、じゃがいも、プチトマト、オリーブオイル、クレイジーソル ...いわしとハム、チーズ、じゃがいもを重ねて蒸し焼きしたミルフィーユ鍋です♪
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納豆、食べられる煮干し、紫蘇、ごま油、梅肉、焼き海苔大豆とイワシの一石二鳥で福が来る…といいなあ。
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イワシ（開き）、塩、A マヨネーズ、Ａ マスタード、Ｂ パン粉、Ｂ パルメザンチーズ ...節分の日のメニューに。イワシに、野菜と大豆、チーズを取り合わせた一品です。
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魚、片栗粉、油、砂糖、本みりん、醤油、生姜すりおろし、水節分には鬼が嫌いないわしを飾る風習があります。いわしを美味しく食べて体の中にある鬼の ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
