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肉じゃが 簡単 シンプル
じゃがいもが大きくても弱火でコトコト煮ればホクホクになります。優しい味に仕上がります
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材料：
豚こま、じゃがいも、人参、玉ねぎ、酒、しょうゆ、砂糖、サヤエンドウ（お好み）
簡単✨定番の肉じゃが
昔から定番の肉じゃがですが、簡単です。
忙しい方もぜひぜひ作ってみて下さい。
材料：
じゃがいも(中)、人参、玉ねぎ、白滝、牛肉切り落とし、A 水、A醤、A酒、Aみりん、
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簡単♡韓国風きのこ肉じゃが♡
コストコのヤンニョム豚バラ焼肉と業務スーパーの焼肉のたれ・冷凍野菜を使いキノコたっぷ
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材料：
ごま油、人参、油揚げ、ヤンニョム豚バラ、えのき・しめじ、里芋・ミートボール、玉ねぎ・
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簡単肉じゃが～味付けはめんつゆだけ
味付けはめんつゆだけの、とても簡単な肉じゃがです。
味は薄めです。
材料：
豚もも肉(切り落としでも可)、じゃがいも、人参、玉ねぎ、しらたき、サラダ油、水、めん
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簡単！少量で作る 肉じゃが
材料少しだけ。一人暮らしに丁度いい量の肉じゃがです。アク抜きしたら、調味料を一気に加
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材料：
じゃがいも、人参、玉ねぎ、牛肉（薄切り）、サラダ油、水、酒、味醂、砂糖、醤油、和風顆
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タツエばあばのみんな大好き！簡単肉じゃが
具材の水分とわずかの調味料だけで煮込みます♪旨味たっぷり！とっても美味しい肉じゃがで
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材料：
牛肉、じゃがいも、人参、玉葱、糸コンニャク、油、砂糖、醤油
りぴ♩野菜たっぷり簡単肉じゃが☆
これなら苦手なにんじんもいっぱい食べられます。我が家の2週に1度のリピメニュー。鍋の
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材料：
じゃがいも、玉ねぎ、合挽き肉または豚ひき肉、にんじん、○しょうゆ、○砂糖、○茅野だし
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【簡単】基本の肉じゃが
ホカホカで柔らかい野菜にダシが染み込みたまらない！
誰でも簡単にできる基本の肉じゃが
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材料：
玉ねぎ、ジャガイモ、人参、白滝、豚肉(こま切れ)、●水、●醤油、●みりん、●料理酒、
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圧力鍋で簡単！☆★肉じゃが☆★
圧力鍋だから時短でとても簡単✨煮崩れのない、味が中まで染みたほっくほくのじゃがいもが
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材料：
牛肉バラ薄切り(豚肉でも)、じゃがいも、人参、玉ねぎ、インゲン、☆水、☆ほんだしの粉
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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