のレシピ

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米ぬかとミロのクッキー!噛むほどに美味し

by らずみ
米ぬかとミロを使ったクッキー 子どもも食べやすく美味しく甘さ控えめ!貧血や便秘に効果 ...
材料: 炒った米ぬか、砂糖、小麦粉、ミロ(なければココアでも可)、サラダ油、水、塩

HBで☆豆腐米ぬか豆乳食パン

by ichigberry
粉類買えない時にいろいろ代用して、強力粉節約しました。ぬかの甘さで砂糖もオフです。外 ...
材料: ドライイースト、強力粉、薄力粉、米ぬか、豆腐、砂糖、塩、マ−ガリン(バター、ショ−ト ...

【卵乳なし】オートミールと米糠のスコーン

by sayuzo
栄養満点米糠活かしたい!食物繊維と鉄分カルシウム豊富な優秀食材オートミールも使いたい ...
材料: 地粉(薄力粉)、オートミール、米糠(おからパウダー)、くるみ、ベーキングパウダー(ア ...

小松菜と削り節と米ぬかのソフトふりかけ

by Colours
簡単で美味しい無添加ソフトふりかけ!  優しい味でご飯にぴったりです♡
材料: いわし削り節、米ぬか、小松菜(茎の部分)、ごま油、玄米甘酒、醤油麹

ぬか床でぬか漬け

by remies
日本自慢の発酵食品,ぬかみそに挑戦。 免疫力アップ,腸内環境改善,生活習慣病予防など ...
材料: わたしのぬか床、糠、塩、唐辛子、きゅうり、なす、かぶ、ピーマン、大根、にんじん、山芋 ...

ぬか床の調整

by ケイコスペード
ぬか床が水分ぽくなったら! 覚えやすい分量で足していく〜♪
材料: 米ぬか、粗塩、お好きな野菜

オートミールと米糠のクッキー

by yossypeter
動物性不使用で心と体に嬉しいおやつ。 米糠を料理に活用するのが大好きで、レシピ開発中 ...
材料: オートミール、米糠、メープルシロップ、植物性オイル(ココナッツオイルがオススメ)、豆 ...

ポリ袋で!栄養たっぷり米ぬかクッキー

by ひなくるん
ポリ袋なので、作るのも片付けるのも楽です。すべての材料を半分にすることで、半量でも。 ...
材料: 米ぬか、全粒粉(なければ小麦粉)、てんさい糖(なければ砂糖)、塩、米油、豆乳、ナッツ ...

サクッと香ばしい♪米ぬかスコーン

by ひつじのスパイス☆
炒りぬかを使ったヘルシーなスコーンです。
材料: ●薄力粉、●中力粉、炒りぬか、マーガリン、オリーブ油、クリームチーズ、砂糖、塩、●ベ ...

鰯のぬか(ぬかみそ)炊き

by おでのおでん☆
北九州郷土料理風
材料: 鰯、清酒、本みりん、醤油、砂糖、水、しょうが(チューブ)、ぬか(チューブ)
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