のレシピ

8品

粉豆腐で糖質オフな揚げない唐揚げ。

by akkey-y
粉豆腐を使って糖質を抑え、揚げないので作るのが簡単な唐揚げです。醤油麹とマヨネーズで ...
材料: 鶏もも肉、粉豆腐(おからパウダーや粉末にした高野豆腐でも)、醤油麹、マヨネーズ、胡椒 ...

糖質制限●高野豆腐粉豆腐唐揚げ●糖尿病●

by ●かんちゃん●
糖尿病、糖質制限、低糖質レシピ
材料: 高野豆腐、粉豆腐、生姜(チューブ)、にんにく(チューブ)、醤油

糖質制限!粉豆腐で美味しい揚げない唐揚げ

by だんどり亭
粉豆腐でも美味しい唐揚げができる裏技♪
材料: 鶏もも肉、減塩醤油、砂糖(ラカント)、しょうが(チューブ)、にんにく(チューブ)、粉 ...

高野豆腐&粉豆腐で♪唐揚げ好き黄金比5種

by ぽてまる太郎
色んな好みに合わせ色んな配合!高野豆腐&粉豆腐と漬け衣が美味しさの秘訣の唐揚げ好きが ...
材料: 鶏もも肉、片栗粉、醤油、マヨネーズ、酒、5種の唐揚げ衣、ガーリックパウダー、塩コショ ...

LDL対策!粉豆腐でヘルシー和風唐揚げ

by だんどり亭
粉豆腐=高野豆腐の粉=LDL対策
材料: ムネ肉、減塩醤油、酒、しょうが(チューブ)、にんにく(チューブ)、ほんだし(顆粒)、 ...

LDL対策!手作り粉豆腐で焼き唐揚げ

by だんどり亭
高野豆腐をおろすだけ♪粉豆腐だけ唐揚げ
材料: もも肉、粉豆腐、減塩醤油、酒、マヨネーズ、にんにく(チューブ)、しょうが(チューブ)

LDL糖質オフ!ガリ味噌マヨチキンフライ

by だんどり亭
オリジナルレモンソースでさっぱり! 粉豆腐でLDL対策!!
材料: 鶏むね肉、マヨネーズ、味噌、にんにく(チューブ)、粉豆腐(小麦粉)、片栗粉、マヨネー ...

Lチキ風♪胸肉でザクじゅわ揚げ焼きチキン

by ぽてまる太郎
Lチキ風の中ジューシー外ザクザククリスピーなしっかり味の唐揚げ♡秘密はつ漬けダレと粉 ...
材料: 鶏胸肉、a片栗粉、a小麦粉、a醤油、a酒、aマヨネーズ、b高野豆腐(今回あさひ粉豆腐 ...